Stretching-Box. Übungskarten: Mit 52 Übungskarten

 
9783831011919: Stretching-Box. Übungskarten: Mit 52 Übungskarten

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1.

Suzanne Martin
ISBN 10: 3831011915 ISBN 13: 9783831011919
Gebraucht Anzahl: 6
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medimops
(Berlin, Deutschland)
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Buchbeschreibung Buchzustand: good. 381 Gramm. Buchnummer des Verkäufers M03831011915-G

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2.

Suzanne Martin
Verlag: Dorling Kindersley (2008)
ISBN 10: 3831011915 ISBN 13: 9783831011919
Gebraucht Softcover Anzahl: 1
Anbieter
Buchservice Lars Lutzer
(Bad Segeberg, Deutschland)
Bewertung
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Buchbeschreibung Dorling Kindersley, 2008. Softcover. Buchzustand: gut. 2008. In dieser kleinen Box stecken große Möglichkeiten. Mit dem handlichen Kartenset lässt sich das Training ganz auf persönliche Bedürfnisse abstimmen und nach eigenen Wünschen gestaltenDie 52 praktischen Übungskarten passen nicht nur in jede Tasche, sie lassen sich auch im Handumdrehen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenstellen und untereinender kombinieren. Jede Karte zeigt eine Stretchingmethode - Schritt für Schritt. Die Übungen sind unterteilt in "Basis-Stretching", "Therapeutisches Stretching", "Stretching für den Sport" und "Stretching für jeden Tag". Auf der Rückseite befinden sich die leicht verständlichen Anleitungen und spezielle Tipps. So finden Sie ganz einfach die idealen Dehnübungen zur Behandlung von gesundheitlichen Beschwerden, zum Aufwärmen vor dem Sport und zur Vermeidung von Sportverletzungen. Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. In deutscher Sprache. 52 pages. 14,6 x 10,6 x 3,4 cm. Buchnummer des Verkäufers BN20230

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