Das Omega-3-Kochbuch: Über 100 gesunde Rezepte

 
9783831012022: Das Omega-3-Kochbuch: Über 100 gesunde Rezepte
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Omega-3-Fettsäuren schützen das Herz und die Sehkraft, lindern die Symptome von Allergien und Rheuma und helfen bei Asthma, Ekzemen und Entzündungen. Dieses hochaktuelle Buch zeigt, in welchen Nahrungsmitteln die lebenswichtigen Nährstoffe enthalten sind und wie diese Ihren Speiseplan mit köstlichen und gesunden Gerichten bereichern können. Der abwechslungsreiche Rezeptteil mit über 100 unkomplizierten und leckeren Rezepten wird von fundiertem wissenschaftlichen Hintergrundwissen ergänzt. So erfährt der Leser z.B. alles darüber, wie sich gute von schlechten Fetten unterscheiden, was essentielle Fettsäuren so wichtig macht und welche Mengen richtig sind. Tabellen mit detaillierten Angaben zu guten Omega-3-Fettsäure-Quellen geben einen schnellen Überblick über verschiedene Lebensmittel, ein Extra-Kapitel enthält spezielle Tipps für Vegetarier und Veganer.

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1.

Michael von Straten
Verlag: Dorling Kindersley Verlag (2008)
ISBN 10: 3831012024 ISBN 13: 9783831012022
Gebraucht Softcover Anzahl: 4
Anbieter
medimops
(Berlin, Deutschland)
Bewertung

Buchbeschreibung Dorling Kindersley Verlag, 2008. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M03831012024-V

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