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Weg mit dem Ballast! (GU Feel good!)

Schwebke, Frank R.

 
9783833802171: Weg mit dem Ballast! (GU Feel good!)
ISBN 10: 3833802170 ISBN 13: 9783833802171
Verlag: Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND, 2006

Inhaltsangabe

Haben Sie überquellende Mailboxen, verstopfte Schubladen und volle Terminkalender satt? Wagen Sie
den Befreiungsschlag! Entfernen Sie alle Zeitfresser aus Ihrem Leben und lernen Sie, Wichtiges
von Unwichtigem zu unterscheiden. Trennen Sie sich von Staubfängern in Wohnung und Büro, machen
Sie sie zu Glücks- und Kraftzentren. Verjagen Sie Energievampire wie negative Gedanken und innere
Blockaden und gewinnen Sie Kraft für alles, was Ihnen Freude und Erfolg bringt. Dieser GU-
Ratgeber zeigt ganz praktisch, wie Sie lustvoll Ballast abwerfen und wieder frei und leicht leben
können.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Auszug. © Genehmigter Nachdruck. Alle Rechte vorbehalten.

I. Kick den Ballast raus! - Das Problem: Hektik, Info-Overkill, Stress - Die Folgen: Überforderung, Beziehungsprobleme, Stress-Essen, Übergewicht - Test: Sind Sie ein Sisyphos-Kandidat? - "Ja!" zu einem befreiten Lebensgefühl - Trennen Sie die Spreu vom Weizen II. Zeigen Sie Zeitfressern die Zähne! - Identifizieren Sie die Zeitfresser am Arbeitsplatz - Finden Sie Ihren eigenen Lebensrhythmus - Der Tages-/Wochenplan III. Eine Schneise durch den Alltagsmüll - Feng-Shui für Ihre Um-Welt - Robinson-Crusoe-Test: Was brauchen sie wirklich? - 10 Grundregeln, wie Sie entmüllen - Ihre Wohnung, ein Glücks- und Kraft-Zentrum: - Zen-Raum Wohnzimmer, Power-Insel Arbeitszimmer, Begegnungsstätte Wohnküche... - Arbeitsplatz/Büro - Schreibtisch aufräumen nach dem Kleeblatt-Prinzip - So halten Sie die Ordnung stabil IV. Verjagen Sie die Energievampire - Selbstmanagement - Kampf dem Chaos im Kopf - Tagesplan, Tagesrhythmus, Wochenstrategie - 7 Schritte zum organisatorischen Durchblick - Motivationsschub: Gegen den inneren Miesmacher - Die Positiv-Galerie der schönen Bilder - Test: Welcher Talenttyp sind Sie? - 6 Affirmationen, die Sie stärken - Interview: So lachen Sie den Kopf frei - Werfen Sie innere Blockaden auf den Müll - Raus mit den negativen Gedanken - Test: Welcher Blockade-Typ sind Sie? - 5 Typen und ihre Befreiungs-Strategien - Kopf-frei-Programm für zwischendurch: Rope Skipping, 7 Mudras, Atmen - Partnerschaft - Test: In welche Fallen tappen Sie immer wieder? - Beziehungen von (Emotions-)Müll befreien - "Erste Hilfe" bei Beziehungsstress/Liebeskummer - Das Geheimnis glücklicher Beziehungen - Die 3 besten Strategien für den freien Kopf: Fantasiereisen, dynamische Meditation, kreative Faulheit - Extra: Innercise-Wochenende: Die Seele klären an einem Wochenende (mit genauem Tagesplan) - Ihr eigenes Lebens-Drehbuch für das nächste Jahr

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND
Erscheinungsdatum
2006
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3833802170
ISBN 13 
9783833802171
Einband
Broschiert
Auflage
2
Anzahl der Seiten
48
Kontakt zum Hersteller
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
hallo@gu.de

Grillparzerstraße 8
München
81675
Deutschland