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Reseña del editor:
Genial einfach entspannen! Hochwirksame und kinderleichte Methode auch für den Arbeitsalltag - Besonders hilfreich bei Stresssymptomen und Schmerzen - Attraktive CD mit Begleitbuch. Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor. Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern.
Biografía del autor:
Heinz-Peter Röhr war über dreißig Jahre lang an der Fachklinik Fredeburg/ Sauerland für Suchtmittelabhängige psychotherapeutisch tätig. Er hat viele sehr erfolgreiche Ratgeber u.a. zu den Themen Borderline, Missbrauch, Narzissmus, Selbstwert und Sucht geschrieben.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
- VerlagPatmos-Verlag
- Erscheinungsdatum2011
- ISBN 10 3843600406
- ISBN 13 9783843600408
- EinbandTapa dura
- Anzahl der Seiten64
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Erholung beginnt im Kopf
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Buchbeschreibung hardback. Zustand: New. Language: ger. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843600408
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Erholung Beginnt Im Kopf, M. Audio-Cd: Tiefenentspannung Durch Alpha-Relaxing
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Brand New. 64 pages. German language. 8.82x5.59x0.47 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers __3843600406
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Erholung beginnt im Kopf
Verlag:
Patmos-Verlag Nov 2020
(2020)
ISBN 10: 3843600406
ISBN 13: 9783843600408
Neu
Hardcover
Anzahl: 7
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Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware -Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor.Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern. 64 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843600408
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Erholung beginnt im Kopf
Verlag:
Patmos-Verlag Nov 2020
(2020)
ISBN 10: 3843600406
ISBN 13: 9783843600408
Neu
Hardcover
Anzahl: 2
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Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware -Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor.Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern. 64 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843600408
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Erholung Beginnt Im Kopf, M. Audio-Cd: Tiefenentspannung Durch Alpha-Relaxing
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Buchbeschreibung Hardcover. Zustand: Brand New. 64 pages. German language. 8.82x5.59x0.47 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers zk3843600406
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Erholung beginnt im Kopf. Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD.
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Buchbeschreibung Pb. Zustand: Neu. 8. Auflg. 2020. 60 S. ; 23 cm. Neues Exemplar, inkl. CD. - Stress, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit und Ängste können mit Alpha-Relaxing schnell und effizient aufgelöst werden. Diese Entspannungsmethode kann selbstständig angewandt oder unter therapeutischer Anleitung erlernt werden. Die beigefügte CD enthält einfache Übungen für das tägliche Training. Alpha-Relaxing bewirkt, dass unser Gehirn heilsame Alpha-Wellen erzeugt. Dies geschieht mühelos. Wir brauchen uns nur lichtgefüllte Räume in unserem Körper vorzustellen. Die wohltuende, antidepressive Wirkung bemerken wir schon nach den ersten Übungen. ISBN 9783843600408 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. Bestandsnummer des Verkäufers 1137902
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Erholung beginnt im Kopf : Tiefenentspannung durch Alpha-Relaxing - Buch mit CD
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Patmos-Verlag Nov 2020
(2020)
ISBN 10: 3843600406
ISBN 13: 9783843600408
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Buchbeschreibung Buch. Zustand: Neu. Neuware - Alpha-Wellen nennt man die heilsamen Schwingungen, die unser Gehirn in tiefer Entspannung erzeugt. Heinz-Peter Röhr stellt auf einer CD mit Begleitbuch die neue Entspannungsmethode der Alpha-Balance vor.Um gesund zu bleiben, muss auf große Anspannung immer wieder tiefe Entspannung folgen. Gerade Stressgeschädigten ist oft dieser Wechsel nicht mehr möglich - sie bleiben angespannt, selbst wenn sie es längst nicht mehr zu sein bräuchten. Entspannung schnell und effizient bietet Alpha Relaxing, das neue Entspannungstraining. In sehr einfach zu praktizierenden Übungen führt Heinz-Peter Röhr vor, wie wir in der Vorstellung von inneren Räumen - etwa im Kopf oder im Körper - lernen, unser Gehirn in Alpha-Balance zu bringen, und so innerhalb kurzer Zeit tiefe Erholung erzielen. Eine im Alltag leicht praktizierbare Methode, die hilft, mit Stress und Konflikten besser umzugehen und unsere Lebensqualität entscheidend zu verbessern. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843600408
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Erholung beginnt im Kopf
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Buchbeschreibung Gebunden. Zustand: New. Stress, Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit und Aengste koennen mit Alpha-Relaxing schnell und effizient aufgeloest werden. Diese Entspannungsmethode kann selbststaendig angewandt oder unter therapeutischer Anleitung erlernt werden. Die beigefuegte CD enthaelt . Bestandsnummer des Verkäufers 6604056
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