Das kleine Anti-Angst-Buch: Die Notfallapotheke für Angstsituationen

 
9783843602167: Das kleine Anti-Angst-Buch: Die Notfallapotheke für Angstsituationen
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Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft - all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden.

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Mark A. Reinecke
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Mark A. Reinecke
Verlag: Patmos-Verlag (2012)
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Reinecke, Mark A.
Verlag: Patmos-Verlag
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Mark A. Reinecke
Verlag: Patmos-Verlag (2012)
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag, 2012. Paperback. Zustand: New. Language: German . Brand New Book. Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. Bestandsnummer des Verkäufers LIB9783843602167

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Mark A. Reinecke
Verlag: Patmos-Verlag Sep 2012 (2012)
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag Sep 2012, 2012. Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. 115 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843602167

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Mark A. Reinecke
Verlag: Patmos-Verlag Sep 2012 (2012)
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag Sep 2012, 2012. Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. 115 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843602167

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