Das kleine Anti-Angst-Buch: Die Notfallapotheke für Angstsituationen

 
9783843602167: Das kleine Anti-Angst-Buch: Die Notfallapotheke für Angstsituationen
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Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft - all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden.

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Reinecke, Mark A.
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Buchbeschreibung Zustand: New. Publisher/Verlag: Patmos Verlag | Die Notfallapotheke für Angstsituationen | Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. | Format: Paperback | 152 gr | 11x122x192 mm | 115 pp. Bestandsnummer des Verkäufers K9783843602167

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Mark A. Reinecke
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Mark A. Reinecke, Christoph Trunk
Verlag: Patmos-Verlag 2012-09-01 (2012)
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag 2012-09-01, 2012. Zustand: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Bestandsnummer des Verkäufers NU-LBR-01103328

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Reinecke, Mark A.
Verlag: Patmos-Verlag
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag. paperback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843602167

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Mark A. Reinecke
Verlag: Patmos-Verlag (2012)
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag, 2012. Paperback. Zustand: New. Language: German . Brand New Book. Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. Bestandsnummer des Verkäufers LIB9783843602167

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Mark A. Reinecke
Verlag: Patmos-Verlag Sep 2012 (2012)
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag Sep 2012, 2012. Taschenbuch. Zustand: Neu. - Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. 115 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843602167

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Mark A. Reinecke
Verlag: Patmos-Verlag Sep 2012 (2012)
ISBN 10: 3843602166 ISBN 13: 9783843602167
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Buchbeschreibung Patmos-Verlag Sep 2012, 2012. Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Versagensängste im Beruf, Befürchtungen, den Partner zu verlieren, Sorgen wegen einer unsicheren Zukunft all dies kann das Leben von Menschen sehr belasten. Doch es gibt Möglichkeiten, mit Ängsten und Sorgen besser umzugehen. Der Autor, Professor für Psychiatrie und erfahrener Psychotherapeut, erklärt fundiert die Mechanismen von Ängsten. Schritt für Schritt zeigt er, wie man ungünstige Denk- und Verhaltensmuster, die Ängste befördern, erkennen und verändern kann. Viele Übungen und Reflexionsfragen helfen den Leserinnen und Lesern, zu einer vertrauensvolleren Haltung dem Leben gegenüber zu finden. 115 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783843602167

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