Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

 
9783868203554: Yoga für Rücken, Schultern und Nacken
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1.

Trökes, Anna
ISBN 10: 3868203559 ISBN 13: 9783868203554
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Buchbeschreibung Zustand: New. Publisher/Verlag: Nikol Verlag | Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert. | Format: Hardback | 457 gr | 224x166x14 mm | 128 pp. Bestandsnummer des Verkäufers K9783868203554

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Anna Trökes
ISBN 10: 3868203559 ISBN 13: 9783868203554
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Anna Trökes
Verlag: Nikol Verlagsges.mbH (2016)
ISBN 10: 3868203559 ISBN 13: 9783868203554
Neu Hardcover Anzahl: 10
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Buchbeschreibung Nikol Verlagsges.mbH, 2016. Hardback. Zustand: New. Language: German . Brand New Book. Der Rücken schmerzt? Nacken und Schultern sind verspannt? Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert. Bestandsnummer des Verkäufers KNV9783868203554

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Trökes, Anna
Verlag: Nikol Verlagsges.mbH
ISBN 10: 3868203559 ISBN 13: 9783868203554
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Blackwell's
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Buchbeschreibung Nikol Verlagsges.mbH. hardback. Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 9783868203554

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Anna Trökes
Verlag: Nikol Verlagsges.Mbh Okt 2016 (2016)
ISBN 10: 3868203559 ISBN 13: 9783868203554
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Buchbeschreibung Nikol Verlagsges.Mbh Okt 2016, 2016. Buch. Zustand: Neu. Neuware - Der Rücken schmerzt Nacken und Schultern sind verspannt Dann werden Sie aktiv: Die bekannte Yogalehrerin und Rückenschulleiterin Anna Trökes zeigt, wie Sie mit täglichen Übungen aus dem klassischen Yoga gezielt Rückenbeschwerden lindern oder sogar heilen können. Lernen Sie ausführlich Ihre Wirbelsäule und das Zusammenspiel der Muskeln kennen, denn nur wenn Sie wissen, wie Ihr Rücken gebaut ist, können Sie sich seinen Bedürfnissen gemäß verhalten. Stärken Sie dann selbst mit individuellen Übungsprogrammen den Rücken: Wählen Sie aus drei effektiven Trainingseinheiten für den unteren, oberen und ganzen Rücken oder stellen Sie sich selbst aus über 60 Übungen ein Programm zusammen, das wirklich hilft. Und weil Yoga eine ganzheitliche Übungsmethode ist, wird stets auch die Selbstwahrnehmung als Grundlage für Haltungs- und Verhaltensänderungen im Alltag trainiert. 128 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783868203554

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Anna Trokes
Verlag: Nikol Verlagsges.Mbh 2016-10-04 (2016)
ISBN 10: 3868203559 ISBN 13: 9783868203554
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Buchbeschreibung Nikol Verlagsges.Mbh 2016-10-04, 2016. Zustand: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 4-5 working days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Bestandsnummer des Verkäufers NU-LBR-01914483

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