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Inhaltsangabe
Das neue, ultimative 7-Tage-Programm: Sieben Tage, sieben Workouts. Es erwarten Sie: Yoga, Pilates, Cardio-Bootcamp, gezielter Muskelaufbau und eine abschließende Stretching-Einheit zur Regeneration. Schon 30 Minuten pro Tag genügen, um ihren Körper und Geist für immer zu verändern.
Disc 1: Beine, Gesäss und Bauch
Disc 2: Brust und Trizeps
Disc 3: Starker Rumpf
Disc 4: Rücken und Gesäss
Disc 5: Schultern und Arme
Disc 6: Cardiosculpting Bootcamp
Disc 7: Regeneratives Stretching
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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