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Inhaltsangabe
Dieses Trainingskonzept besteht aus einer neuartigen Kombination von Kraftintervallen, Ausdauertraining und Entspannung. Es wurde von einer internationalen Riege von Spitzentrainern für und mit Marcus Schenkenberg entwickelt, um den Körper nachhaltig zu verändern und das Erscheinungsbild zu optimieren. Die einzelnen Workouts enthalten verschiedene Schwerpunkte, die effektiv Stressabbau, Muscle Shaping, Fettverbrennung, mentalen Ausgleich, Ausdauer und Regeneration miteinander kombinieren. Das Training verleiht Männern und Frauen ein völlig neues Körpergefühl. Der Erfolg ist überwältigend!
»Dieses Workout ist fantastisch. Der Effekt ist schon nach weniger als vier Wochen offensichtlich. Straffer Körper, definierte Muskulatur und ein gigantisches Körpergefühl.« Robert Steinbacher, »Bestmalepresenter« 2008
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Über die Autorin bzw. den Autor
Marcus Schenkenberg, geb. 1968 in Stockholm, ist das erfolgreichste männliche Topmodel aller Zeiten. Er meisterte internationale Kampagnen für Designer wie Calvin Klein, Karl Lagerfeld und Versace und war auf den Titelseiten von Harpers Bazaar, Vogue, Elle und vielen weiteren Magazinen. Marcus Schenkenberg lebt in New York und Los Angeles.
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Body Secrets. Die ultimative Fitnessformel
ISBN 10: 3868830707
ISBN 13: 9783868830705
Gebraucht
Softcover
Anbieter: medimops, Berlin, Deutschland
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M03868830707-V
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