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- ISBN 10 3868836624
- ISBN 13 9783868836622
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Runtastic-Laufbuch
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: GER. Bestandsnummer des Verkäufers 9783868836622
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Das Runtastic-Laufbuch
Verlag:
Riva Verlag, Riva Jul 2015
(2015)
ISBN 10: 3868836624
ISBN 13: 9783868836622
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Taschenbuch
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic.Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. 208 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783868836622
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Das Runtastic-Laufbuch
Verlag:
Riva Riva Verlag Jul 2015
(2015)
ISBN 10: 3868836624
ISBN 13: 9783868836622
Neu
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic.Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. 208 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783868836622
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Das Runtastic-Laufbuch : Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen
Verlag:
Riva Verlag, Riva Jul 2015
(2015)
ISBN 10: 3868836624
ISBN 13: 9783868836622
Neu
Taschenbuch
Anzahl: 2
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic.Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. Bestandsnummer des Verkäufers 9783868836622
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Das Runtastic-Laufbuch
Verlag:
Münchner Verlagsgruppe GmbH
(2015)
ISBN 10: 3868836624
ISBN 13: 9783868836622
Neu
Softcover
Anzahl: 3
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Buchbeschreibung Zustand: New. 60 Millionen Menschen weltweit nutzen die App von Runtastic fuer Laeufer. Mit einem breiten Angebot an Apps und Ausruestung rund um das Thema Fitness, Laufen und Fahrradfahren gehoert Runtastic zu den wichtigsten Online-Anbietern im Sportsektor.Laufen gehoer. Bestandsnummer des Verkäufers 32194255
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