Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining. Sprint

 
9783891241400: Rahmentrainingsplan für das Aufbautraining. Sprint
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Reseña del editor:

Dieser Rahmentrainingsplan Sprint bietet die Grundlage für eine langfristige, systematische und zielgerichtete Trainingsarbeit mit jungen Athleten. Den Leistungs- und Belastungsdarstellungen liegen langjährige Erfahrungswerte zugrunde. Ein wichtiger Nebeneffekt dieses Rahmentrainingsplanes besteht darin, die Trainer und Athleten zu motivieren, ihre eigene Trainingsplanung und die Verwirklichung dieses Trainings mit den darin durchgeführten Trainingsinhalten und den erreichten Leistungen systematisch zu protokollieren, damit mittel- und langfristige Anpassungsprozesse quantitativ festgestellt werden können. Solche Protokollierungen sind für den Heimtrainer der Athleten ebenso wichtig wie für diejenigen, die Informationen darüber erwarten, mit welcher Leistungsperspektive insgesamt gerechnet werden kann. Die so verstandenen Rahmentrainingspläne sind also ein wichtiges Instrument in der Hand des Heimtrainers und des Athleten; sie bieten eine realistische Möglichkeit zur Protokollierung der eigenen Leistungsentwicklungen auf der Grundlage von vergleichbaren Daten.

Biografía del autor:

Prof. Dr. Winfried Joch ist neben seinem Beruf als Sportwissenschaftler und Hochschullehrer seit vielen Jahren ehrenamtlich im öffentlichen Sport tätig. Er war in den 70er Jahren Lehrwart des Berliner Leichtathletik-Verbandes, Mitglied im Landesausschuss Leistungssport des Landessportbundes Berlin und von 1985-1993 Mitglied des Präsidiums des Deutschen Leichtathletikverbandes.

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Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag (1992)
ISBN 10: 3891241402 ISBN 13: 9783891241400
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Buchbeschreibung Meyer + Meyer Fachverlag, 1992. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M03891241402-V

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Buchbeschreibung Meyer + Meyer Fachverlag, 1992. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M03891241402-G

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Winfried Joch
ISBN 10: 3891241402 ISBN 13: 9783891241400
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Buchbeschreibung Zustand: in gebrauchtem, gutem Zustand, aus Privatbesitz, geringe Lese- Lagerspuren, Altersgemaesse kleinere Maengel sind nicht immer extra aufgefuehrt., Rechnung mit ausgewiesener MwSt.(ISBN 3891241402), Verlag: Meyer & Meyer Sport, Ausgabe von 2005-06-28, Einband: Taschenbuch, Seiten: 232 , Gewicht 340 g. Bestandsnummer des Verkäufers E2297720

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