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Ihr natürlicher Selbsthilfe Kurs, weit verbreitet: Beckenboden-Probleme.
Viele Frauen leiden nach der Geburt unter Senkungsbeschwerden oder Inkontinenz. Auch mit zunehmenden Alter können diese Probleme entstehen. Grund dafür sind meist erschlaffte oder überdehnte Beckenbodenmuskeln.
Machen Sie sich stark für Ihren Beckenboden. Werden Sie selbst aktiv. Erspüren Sie ganz bewusst die Muskeln Ihres Beckenbodens. Und kräftigen Sie diese jetzt gezielt. Dieses praktische Video zeigt Ihnen die wichtigsten Übungen aus dem bekannten TRIAS-Buch "Beckenboden-Training". So lernen Sie ganz schnell, wie es richtig geht und wie Sie Ihren Beckenboden im Alltag schützen. Fangen Sie einfach gleich an.
Dieses Video bietet Ihnen eine hoch wirksame Gymnastik. Trainieren Sie im Sitzen, Liegen und Stehen alle Beckenbodenmuskeln. Mit dieser natürlichen Methode spüren Sie schon nach kurzer Zeit eine erstaunliche Besserung Ihrer Beschwerden. Mit Konsequenz und Ausdauer können Sie sie meist sogar ganz wegturnen.
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- VerlagTRIAS Verlag
- Erscheinungsdatum2000
- ISBN 10 3893735542
- ISBN 13 9783893735549
- EinbandCinta VHS
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Beckenboden-Training [VHS]
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