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Reseña del editor
"Auch wenn ich wenig esse, ich nehme einfach nicht ab. Es muss an meinem Stoffwechsel liegen." Diesen Satz hört man oft von Menschen, denen es schwer fällt, ihr Körpergewicht zu reduzieren und zu halten. Genau an diesem Punkt setzt das aus einer Gruppe von Ärzten, Heilpraktikern und Ernährungswissenschaftlern bestehende Autorenteam vom "Gesund & Aktiv, Das Stoffwechselprogramm" an. Das Ernährungsprogramm basiert auf der Erkenntnis, dass sich Gesundheit, Wohlbefinden und ein normales Körpergewicht nur einstellen, wenn der Stoffwechsel optimal funktioniert. Als erstes werden Fragen zum individuellen Stoffwechsel beantwortet und geklärt, welche Nahrungsmittel man besser vermeiden sollte. Als Nächstes kann man sich seinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen: was und in welcher Menge man welche Lebensmittel zu sich nehmen kann, um gesund abzunehmen. Das Besondere an dem Buch ist, dass der Leser - neben der Philosophie bzw. dem wissenschaftlichen Hintergrund zur Ernährungslehre - eine umfassende Rezeptsammlung sowie ein komplettes Fitness-Programm an die Hand bekommt. Fazit: "Gesund & Aktiv" ist keine neue Diät, niemand muss hungern oder fasten!
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gesund & aktiv - Das Stoffwechselprogramm: Endlich gesund abnehmen, mit Nahrungsmitteln, die optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind
ISBN 10: 3897673649
ISBN 13: 9783897673649
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M03897673649-V
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ISBN 10: 3897673649
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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Bestandsnummer des Verkäufers M03897673649-G
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Gesund & aktiv - das Stoffwechselprogramm ; endlich gesund abnehmen, mit Nahrungsmitteln, die optimal auf Ihren persönlichen Stoffwechsel abgestimmt sind. ; individuelle Stoffwechselanalyse, gesunde Ernährung und leckere Rezepte, aktiver Lebensstil und Alltagsbewegung.
Verlag:
Darmstadt : Schirner, 2008
ISBN 10: 3897673649
ISBN 13: 9783897673649
Gebraucht
8° querformat, kartoniert
Anbieter: Antiquariat Buchseite, Purkersdorf, Österreich
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8° querformat, kartoniert. Zustand: Gut. Erstauflage, EA. 245 Seiten zahlreiche Abbildungen, guter Zustand Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1100. Bestandsnummer des Verkäufers 442166
Anzahl: 1 verfügbar