Cook and Run: 155 fixe Rezepte für Läufer, Biker und Walker - Softcover

Lennartz, Birgit

 
9783897871700: Cook and Run: 155 fixe Rezepte für Läufer, Biker und Walker
Softcover
ISBN 10: 389787170X ISBN 13: 9783897871700
Verlag: Lauf- u. Ausdauersportverlag, 2006

Inhaltsangabe

155 schnelle Gerichte für alle Ausdauersportler Schnell, einfach und gesund. So ist die Vorgabe für die 155 Rezepte in diesem Buch: Schnelle und einfache Zubereitung, gesunde und leckere Ernährung für Training und Wettkampf. Die Gerichte sind optimal für den Alltag geeignet, in dem wenig Zeit zum Kochen bleibt. Ideal für Sportler, die ihre Zeit lieber in der Natur als am Herd und beim Einkauf verbringen. Kalorienangaben sind nicht notwendig. Sie werden sehen: Mit diesen 155 Rezepten haben Sie keine Gewichtsprobleme. Gesammelt und angewendet von Birgit Lennartz, der vielfachen Deutschen Meisterin im Langstrecken- und Ultramarathonlauf. Birgit Lennartz Jahrgang 1965, Dipl.-Sportlehrerin und Physiotherapeutin. Sie ist unter anderem 3-fache Deutsche Berglaufmeisterin, Deutsche Marathonmeisterin und 9-fache Deutsche Meisterin im 100-km-Straßenlauf. In dieser Disziplin hält sie bis heute den Deutschen Rekord mit 7:18:57 Stunden. Kochen und Backen sind neben dem Laufen ihre großen Leidenschaften.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Lauf- u. Ausdauersportverlag
Erscheinungsdatum
2006
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
389787170X
ISBN 13 
9783897871700
Einband
Taschenbuch
Auflage
2
Anzahl der Seiten
136
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