Sports Funktionelles Zirkeltraining

ISBN 13: 9783898996648

Funktionelles Zirkeltraining

 
9783898996648: Funktionelles Zirkeltraining

Book by Jörn Rühl, Vanessa Laubach

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Rhl, J”rn/Laubach, Vanessa
ISBN 10: 3898996646 ISBN 13: 9783898996648
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Buchbeschreibung 2011. Buchzustand: New. Buchnummer des Verkäufers L9783898996648

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ISBN 10: 3898996646 ISBN 13: 9783898996648
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Jörn Rühl
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2014 (2014)
ISBN 10: 3898996646 ISBN 13: 9783898996648
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Buchbeschreibung Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2014, 2014. Bündel. Buchzustand: Neu. Neuware - Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto 'Fitnesscenter Turnhalle' bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines 'Festen Zirkels' in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio! Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden. Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen. Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden. 208 pp. Deutsch. Buchnummer des Verkäufers 9783898996648

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Jörn Rühl
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2014 (2014)
ISBN 10: 3898996646 ISBN 13: 9783898996648
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Buchbeschreibung Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2014, 2014. Bündel. Buchzustand: Neu. Neuware - Jörn Rühl ist Dipl. Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabili-tation. Er betreut hauptamtlich das Referat Fitness- und Gesundheitssport beim Deutschen Turner-Bund (DTB) und ist Autor zahlreicher Fachartikel und Bücher. 208 pp. Deutsch. Buchnummer des Verkäufers 9783898996648

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Jörn Rühl
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2014 (2014)
ISBN 10: 3898996646 ISBN 13: 9783898996648
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(Bergisch Gladbach, Deutschland)
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Buchbeschreibung Meyer & Meyer Fachverlag Jan 2014, 2014. Bündel. Buchzustand: Neu. Neuware - Jörn Rühl ist Dipl. Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Prävention/Rehabili-tation. Er betreut hauptamtlich das Referat Fitness- und Gesundheitssport beim Deutschen Turner-Bund (DTB) und ist Autor zahlreicher Fachartikel und Bücher. 208 pp. Deutsch. Buchnummer des Verkäufers 9783898996648

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Jörn Rühl
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag Okt 2015 (2015)
ISBN 10: 3898996646 ISBN 13: 9783898996648
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Buchbeschreibung Meyer & Meyer Fachverlag Okt 2015, 2015. Bündel. Buchzustand: Neu. Neuware - Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreich ist, Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Unter dem Motto 'Fitnesscenter Turnhalle' bietet das Funktionelle Zirkeltraining ein sehr modernes Konzept für Vereine, bis hin zur Möglichkeit der Einrichtung eines 'Festen Zirkels' in einem gesonderten Raum als Einstiegs-Fitnessstudio! Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft. Es vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Neun aufeinander aufbauende Zirkel bieten Spaß und optimales Training für alle. Die Zielgruppe umfasst dabei neben Gesundheits- und Fitnesssportlern auch die aktiven Wettkampfsportler. Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden. Das Konzept des Funktionellen Zirkeltrainings bietet einen leichten Einstieg für Vereine mit einer langsamen Steigerung des Geräteeinsatzes bzw. des anzuschaffenden Gerätepools. Am Anfang wird vorwiegend auf den bereits im Verein vorhandenen Gerätepool zurückgegriffen. Funktionelles Zirkeltraining ist ein komplettes Kurskonzept mit je drei Kursen in den unterschiedlichen Leistungsbereichen. Dabei ist der Zirkel in ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung, etc. eingebunden. 208 pp. Deutsch. Buchnummer des Verkäufers 9783898996648

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