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Gesunder Schlaf. Endlich wieder gut schlafen - Softcover

 
9783899941586: Gesunder Schlaf. Endlich wieder gut schlafen

Inhaltsangabe

Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf. Endlich wieder gut schlafen! - Ursachenforschung statt Schlafmittel - Medizinisch fundierte und verständliche Informationen

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Ein erholsamer Schlaf ist nicht mehr selbstverständlich. Schlafmittel helfen nur kurzfristig und bergen enorme Risiken. Dieser Ratgeber erläutert die Ursachen der Schlafl osigkeit. Anschaulich stellen die Autoren die komplexen Zusammenhänge zwischen Schlaf, Tageserleben und Schlafumgebung in verschiedenen Lebensabschnitten dar. Sie zeigen natürliche Wege zu einem gesunden Schlaf. Endlich wieder gut schlafen! - Ursachenforschung statt Schlafmittel - Medizinisch fundierte und verständliche Informationen

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9783829955430: Der gesunde Schlaf

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ISBN 10:  382995543X ISBN 13:  9783829955430
Hardcover

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Dr. med. Guido Ern, Dr. med. Ralf D. Fischbach
Verlag: Humboldt Verlag, 2008
ISBN 10: 3899941586 ISBN 13: 9783899941586
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Ern, Guido und Ralf D. Fischbach:
Verlag: Humboldt, 2008
ISBN 10: 3899941586 ISBN 13: 9783899941586
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Paperback, 15*22 cm. Zustand: Sehr gut. 1. Auflage. 152 S. sehr guter Zustand 200434424 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 350. Bestandsnummer des Verkäufers 368154

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