Die grosse Rückenschule

 
9783929587531: Die grosse Rückenschule
ISBN 10: 392958753X ISBN 13: 9783929587531

Inhaltsangabe

Das Buch ist wichtig für alle, die etwas für die Gesundheit von Rücken und Wirbelsäule tun wollen.
Mit einem leicht nachvollziehbarem Programm von 35 Ganzkörperübungen und anschaulichen Fotos zu den einzelnen Übungsschritten lassen sich Ratschläge und Tips mühelos umsetzen. Dieses Buch leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitspflege, indem es richtiges Sitzen, Heben, Tragen und Bücken lehrt, wirbelsäulenschädliche Verhaltensweisen abbaut und durch wirbelsäulenfreundliche ersetzt.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

ISBN 10 
392958753X
ISBN 13 
9783929587531
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