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Inhaltsangabe
Dass Tai Chi Chuan eine Historie als Kampfkunst hat, wissen die meisten Praktizierenden. Allerdings nehmen es viele als gesundheitliche und/ oder meditative Übung. Ulf Angerer hingegen sieht in Tai Chi Chuan eine effektive Methode der Selbstverteidigung, auch auf der Straße. In seinem Buch sind die Geschichte, die Unterschiede zwischen Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung und die Tai Chi-Prinzipien übersichtlich und klar zusammengefasst. Der zweite Teil beschäftigt sich mehr mit der Praxis. Dazu diskutiert er u.a. Körperstruktur, das taktile System, Flexibilität, Schrittarbeit und die Raum-Zeit-Komponente. Zahlreiche Fotos illustrieren die Ausfühungen. (nach: H. Oberlack in Taijiquan & Quigong Journal Heft 3/2013)
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Über die Autorin bzw. den Autor
Ulf Angerer ist hauptberuflich Ausbilder für Tai Chi Chuan laut: - Zertifikat des Taijiquan & Quigong Netzwerkes Deutschland - Graduiert bei Thierry Alibert zum Lehrer für Alten Yang-Stil (1. Dan) an der TAO-École (Gourdon/ Frankreich) Lizenzen des Deutschen Sportbundes auf den Gebieten Breitensport und Sport in der Prävention: Stressbewältigung und Entspannung - Staatich anerkannte Abschlüsse in den Fachgebieten: Anatomie, Psychologie, Krankheits- und Medikamentenlehre, Gesprächsführung, Glaubensfragen und Ethik sowie Ernährungslehre und Diätetik Auf diesen Grundlagen verbindet Sifu Ulf Angerer fernöstliche Tradition mit westlicher Methodik/ Didaktik. Er schreibt für internationale Fachzeitschriften und gibt Seminare im Auftrag von: AOK, Barmer, Kaufmännische KK, KKH, DAK, Techniker KK, IKK, BKKn, Gmünder Ersatzkasse, Hanseatische KK, Hamburg-Münchner KK, Heimerer-Schulen, Landessportbund Sachsen, Reha Klinik Dahlener Heide.
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Tai Chi Ch uan als effektive Selbstverteidigung
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TAI CHI CH\ UAN. als effektive Selbstverteidigung
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Softcover. Zustand: Sehr gut. Das Buch untersucht Tai Chi Ch\ uan als funktionelle Selbstverteidigungsmethode. Es behandelt Körperbewegung, Atmung und mentale Techniken zur Stressbewältigung und Selbstverteidigung. Zustand: Einband mit geringfügigen Gebrauchsspuren, insgesamt SEHR GUTER Zustand! Stichworte: Genres: Ratgeber, Kampfsport, Selbstverteidigung; Schlagworte: Tai Chi, Selbstverteidigung, Kampfsport, Meditation, Entspannung, Atmung, Körperhaltung, Gelassenheit, Geistiges Training, Heilgymnastik. 149 Seiten Deutsch 235g. Bestandsnummer des Verkäufers 229736
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