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Inhaltsangabe
Diese überarbeitete und mit neuen Fotos versehene Neuauflage des beliebten Kundalini Yoga Klassikers enthält über 100 Kundalini Yoga Übungen für Fitness und Vitalität, zahlreiche Abbildungen und fundierte, gut strukturierte Kapitel. Ungeahnte Möglichkeiten, verborgene Stärken - sie zu erkennen und sein Bewusstsein zu erweitern, ist das Ziel des Kundalini Yoga. Dazu gehören neben Körper-, Atem- und Meditationsübungen auch spezielle Richtlinien für eine gesunde Ernährung, eine positive Lebensweise und kreativen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Dieser Yoga-Gesundheits-Ratgeber hilft: - einfach und schnell die Grtundlagen der Yogapraxis zu erlernen; - aus über 100 Kundalini Yoga-Übungen und -Meditationen die für die eigenen Bedürfnisse passenden auszuwählen; - einen Weg zu mehr Vitalität, Ausstrahlung, innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieser Bestseller des erfahrenen, langjährigen Yogalehrers, Ausbilders und Heilpraktikers Thomas Wesselhöft gehört mittlerweile zu den Klassikern der Kundalini Yoga Literatur! Dieser Titel trägt das KRI Siegel für Korrektheit und Authentizität der Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Diese überarbeitete und mit neuen Fotos versehene Neuauflage des beliebten Kundalini Yoga Klassikers enthält über 100 Kundalini Yoga Übungen für Fitness und Vitalität, zahlreiche Abbildungen und fundierte, gut strukturierte Kapitel. Ungeahnte Möglichkeiten, verborgene Stärken - sie zu erkennen und sein Bewusstsein zu erweitern, ist das Ziel des Kundalini Yoga. Dazu gehören neben Körper-, Atem- und Meditationsübungen auch spezielle Richtlinien für eine gesunde Ernährung, eine positive Lebensweise und kreativen Umgang mit den Herausforderungen des Alltags. Dieser Yoga-Gesundheits-Ratgeber hilft: - einfach und schnell die Grtundlagen der Yogapraxis zu erlernen; - aus über 100 Kundalini Yoga-Übungen und -Meditationen die für die eigenen Bedürfnisse passenden auszuwählen; - einen Weg zu mehr Vitalität, Ausstrahlung, innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Dieser Bestseller des erfahrenen, langjährigen Yogalehrers, Ausbilders und Heilpraktikers Thomas Wesselhöft gehört mittlerweile zu den Klassikern der Kundalini Yoga Literatur! Dieser Titel trägt das KRI Siegel für Korrektheit und Authentizität der Lehren des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan.
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Kundalini-Yoga Einswerden
ISBN 10: 3941566474
ISBN 13: 9783941566477
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