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So easy, so good, so balanced: Dein Guide für den Durchblick im Ernährungsdschungel. 75 Alltagsrezepte, die lecker und gesund sind . Perfekt für eine ausgewogene Ernährung! NEW YORK TIMES Bestseller - Hardcover

 
9783989510838: So easy, so good, so balanced: Dein Guide für den Durchblick im Ernährungsdschungel. 75 Alltagsrezepte, die lecker und gesund sind . Perfekt für eine ausgewogene Ernährung! NEW YORK TIMES Bestseller
Hardcover
ISBN 10: 3989510835 ISBN 13: 9783989510838
Verlag: Christian Verlag GmbH, 2026

Inhaltsangabe

Ohne Zweifel besser essen!

Zuckerfrei, vegan, glutenfrei, ketogen – Ernährungstrends gibt es viele. Doch was davon ist wirklich sinnvoll?
Kylie Sakaida, zertifizierte Ernährungsberaterin und gefeierter Social-Media-Star, bringt Licht ins Dunkel des Ernährungsdschungels. Statt neuer Verbote liefert sie fundiertes Wissen, räumt mit Mythen auf – und zeigt vor allem eines: wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag ganz einfach funktionieren kann. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand.

• 75 alltagstaugliche Rezepte – inklusive Meal-Prep-Ideen
• Evidenzbasierte Infos, die Klarheit schaffen
• Praktische Tools: Übersichten, Grafiken, Abwandlungs-Ideen

Schluss mit Stress – fang an, das zu essen, was dir wirklich guttut!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Kylie Sakaida ist zertifizierte Ernährungsberaterin und »New York Times«-Bestseller-Autorin. Auf ihren Socia-Media-Accounts @NutritionbyKylie teilt sie Rezepte und Tipps rund um eine gesunde Ernährung. Kylie ist fest davon überzeugt, dass Ernährungswissen praktisch gehalten und unterhaltsam sein sollte.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Christian Verlag GmbH
Erscheinungsdatum
2026
Sprache
Deutsch
ISBN 10 
3989510835
ISBN 13 
9783989510838
Einband
Gebundene Ausgabe
Auflage
1
Anzahl der Seiten
272
Kontakt zum Hersteller
GeraMond Media GmbH
info@verlagshaus.de

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München
80797
Deutschland