التخلص من الاكتئاب - حل ... حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر - Softcover

دوك تشيلدر

 
9786035039758: التخلص من الاكتئاب - حل ... حل هارت ماث لمشاعر القهر والحزن والتوتر
Softcover
ISBN 10: 6035039758 ISBN 13: 9786035039758
Verlag: Obeikan Publishing, 2018

Inhaltsangabe

إستراتيجيات ذكية لقهر الأحزان هل يمكن أن تكون الحياة أكثر حناناً وقهراً للناس؟ تشحننا الحياة طوال اليوم حتى نوشك على الانفجار, وكل يوم بضغوط مختلفة, من الأعمال التي علينا إنجازها, والمتطلبات التي لا تنتهي, والأخبار التي غالبا من النوع السيئ, بدءاً من باب المنزل وانتهاءً بالعالم من حولنا. وبعد مدة من الزمن, لا بد وأن يبلغ هذا الشعور بالانشغال الدائم والإرهاق حداً يجعلنا نشعر بانعدام الأمل وبعدم الاهتمام بالأمور التي كانت تبهجنا في السابق. وبعبارة أخرى, نصاب بالاكتئاب. باستخدام تقنيات هارت ماث(R) المشروحة في هذا الكتاب, ستتعلم كيفية الوصول إلى مخزون جديد من الطاقة والإبداع، وستجد طرقاً جديدة للتواصل مع الناس من حولك. وفي أثناء مدة لا تذكر, ستتناقص مشاعر الاكتئاب لديك، وسيحدث معك تغير هائل في عقلك وجسدك؛ مما يجعلك تنعم بالصحة وبراحة البال. يبين لنا هذا الكتاب كيف تساعد بعض الممارسات والتمارين الخاصة بالتركيز وبالسيطرة على الانفعالات على استعادة سيطرة الشخص على حالته النفسية, ومن ثم على عقله. إنه بلا شك عون كبير في مجال علاج الاكتئاب. د. ديڤيد سيرڤان-شريبر طبيب وأستاذ مادة الصحة النفسية في جامعة بيتسبرغ, ومؤلف كتاب (الشفاء بدون فرويد) أو (البروزاك وغريزة الشفاء).

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Obeikan Publishing
Erscheinungsdatum
2018
Sprache
Arabisch
ISBN 10 
6035039758
ISBN 13 
9786035039758
Einband
Taschenbuch
Auflage
2
Anzahl der Seiten
266
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar