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Mindfulness en 5 minutos

� lex � ñiguez

Verlag: JustFiction Edition (2020)

ISBN 10: 6200488207 ISBN 13: 9786200488206

Neu Softcover Anzahl: > 20

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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Vereinigtes K�nigreich)

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Mindfulness en 5 minutos

Iniguez, Alex

Verlag: JustFiction Edition 2020-01 (2020)

ISBN 10: 6200488207 ISBN 13: 9786200488206

Neu PF Anzahl: 10

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Chiron Media
(Wallingford, Vereinigtes K�nigreich)

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Buchbeschreibung PF. Zustand: New. Bestandsnummer des Verk�ufers 6666-IUK-9786200488206

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Mindfulness en 5 minutos

�lex ��iguez

Verlag: Justfiction Edition Jan 2020 (2020)

ISBN 10: 6200488207 ISBN 13: 9786200488206

Neu Taschenbuch Anzahl: 2

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BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
(Bergisch Gladbach, Deutschland)

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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -'Mindfulness en 5 minutos' presenta un sencillo m�todo capaz de cambiar por completo el estado de �nimo en muy poco tiempo, tras comprender, asimilar y practicar correctamente el programa de mindfulness que aqu� se propone. Mediante un juego de palabras, unas t�cnicas de respiraci�n, y otros conceptos b�sicos con ejemplos pr�cticos, cuando est�s bajo un gran estr�s podr�s dominar tus emociones y pasar de un estado de intensa ansiedad a otro estado de calma y relajaci�n mental.Aprender�s a controlar tus emociones y evitar�s que te afecten las acciones y opiniones de los dem�s. Transmitir�s tranquilidad y paz a quienes te rodean.Controlar�s tus impulsos compulsivos. Conseguir�s levantarte descansado tras un sue�o reparador. En definitiva, disfrutar�s m�s de las actividades cotidianas. Y muchas m�s cosas que ir�s descubriendo al avanzar, a tu propio ritmo, con este m�todo que al final se convertir� en tuyo.Te invito a descubrir la maravilla del autocontrol; la maravilla de la plena conciencia; la maravilla de caminar sobre la tierra; la maravilla del poder de la sonrisa y de la gratitud; el Milagro del Mindfulness.Porque no hay m�s lugar que aqu�. Porque no hay m�s momento que ahora. 56 pp. Spanisch. Bestandsnummer des Verk�ufers 9786200488206

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Mindfulness en 5 minutos

lex ?lex

Verlag: Justfiction Edition (2020)

ISBN 10: 6200488207 ISBN 13: 9786200488206

Neu PAP Anzahl: > 20

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PBShop.store UK
(Fairford, GLOS, Vereinigtes K�nigreich)

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Buchbeschreibung PAP. Zustand: New. New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000. Bestandsnummer des Verk�ufers L0-9786200488206

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Mindfulness en 5 minutos : MAI-1

�lex ��iguez

Verlag: Justfiction Edition (2020)

ISBN 10: 6200488207 ISBN 13: 9786200488206

Neu Taschenbuch Anzahl: 1

Print-on-Demand

Anbieter:

AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)

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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - 'Mindfulness en 5 minutos' presenta un sencillo m�todo capaz de cambiar por completo el estado de �nimo en muy poco tiempo, tras comprender, asimilar y practicar correctamente el programa de mindfulness que aqu� se propone. Mediante un juego de palabras, unas t�cnicas de respiraci�n, y otros conceptos b�sicos con ejemplos pr�cticos, cuando est�s bajo un gran estr�s podr�s dominar tus emociones y pasar de un estado de intensa ansiedad a otro estado de calma y relajaci�n mental.Aprender�s a controlar tus emociones y evitar�s que te afecten las acciones y opiniones de los dem�s. Transmitir�s tranquilidad y paz a quienes te rodean.Controlar�s tus impulsos compulsivos. Conseguir�s levantarte descansado tras un sue�o reparador. En definitiva, disfrutar�s m�s de las actividades cotidianas. Y muchas m�s cosas que ir�s descubriendo al avanzar, a tu propio ritmo, con este m�todo que al final se convertir� en tuyo.Te invito a descubrir la maravilla del autocontrol; la maravilla de la plena conciencia; la maravilla de caminar sobre la tierra; la maravilla del poder de la sonrisa y de la gratitud; el Milagro del Mindfulness.Porque no hay m�s lugar que aqu�. Porque no hay m�s momento que ahora. Bestandsnummer des Verk�ufers 9786200488206

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