Meditación en zapatillas - Softcover

Iglesias, Nicolás

Softcover

ISBN 10: 6316631316 ISBN 13: 9786316631312

Verlag: Hojas del Sur Espana, 2025

Inhaltsangabe

¿Te interesa aprender a meditar pero te perdés entre tantas ofertas?Las prácticas orientales como el yoga y la meditación prometen bienestar, pero la avalancha de información confunde. Clases, apps, podcast, videos de youtube. ¿Cómo saber qué funciona verdaderamente y qué es puro marketing? ¿Cómo encontrar la práctica ideal para tu vida y, sobre todo, cómo convertirla en un hábito real?Meditación en zapatillas es tu guía práctica en este camino. Fruto de 20 años de experiencia y búsqueda real con viajes, maestros, aciertos y errores de alguien ""común y corriente"" que aprendió a meditar en medio del día a día.Olvídate de la auto-referencia: este es un manual con- temporáneo para el principiante moderno. Combina teoría clara, experiencias honestas y ejercicios prácticos que podés incorporar a tu rutina cotidiana.Descubrí una manera simple y accesible para aprender a calmar tu mente, encontrar equilibrio y estar bien.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Hojas del Sur Espana
• Erscheinungsdatum: 2025
• Sprache: Spanisch
• ISBN 10: 6316631316
• ISBN 13: 9786316631312
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 250
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: Nicht verfügbar