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Pingot, Klaudia FitMind Schudnij bez diet ISBN 13: 9788324681105

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9788324681105: FitMind Schudnij bez diet

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Reseña del editor

Wyrzuc diety przez okno i odzyskaj równowage zyciowa!

Panujacy we wspólczesnym swiecie kult szczuplej i wysportowanej sylwetki miliony kobiet (i nie tylko) codziennie doprowadza do rozpaczy. Osiagniecie wymarzonej figury zaczyna im przeslaniac inne wazne kwestie albo wrecz zamienia sie w magiczne myslenie typu: jak schudne, to wszystko zacznie mi sie udawac. Takie myslenie sprawia, ze katuja sie kolejnymi dietami cud, których efektem moga byc powazne problemy zdrowotne, zamiast uwaznie przyjrzec sie swojemu zyciu, swoim prawdziwym potrzebom i pragnieniom. W tej ksiazce znajdziesz recepte na ,,odgrubianie" oraz przywrócenie harmonii ciala i duszy bez dzialania przeciwko naturze czy Twojej wlasnej fizjologii.

W kolejnych rozdzialach znajdziesz twarde dowody na to, ze nie warto ulegac aktualnym wyznacznikom ,,idealnej sylwetki", ale takze dowiesz sie, ze w slad za równowaga duchowa podaza równowaga cielesna. Twoje cialo samo wróci do stanu optymalnego, jesli Twoja dusza, Twoje przekonania i Twoje nawyki zmienia sie na dobre. Dlatego wlasnie w tej ksiazce nie znajdziesz porad dotyczacych tego, co jesc, jak cwiczyc i jakie kryteria powinnas spelniac. Jej autorki pragna Ci za to pokazac, jak zaprogramowac umysl, emocje, zachowania w drodze do pieknego i atrakcyjnego wygladu, a przede wszystkim do osiagniecia wewnetrznej spójnosci i harmonii.

Oswiecenie - tyje, bo sie odchudzam
Dietomania - czyli kto i dlaczego robi nas w konia?
Szczupli sa z Jowisza, grubi z Plutona
Nawyki, które decyduja o Twojej wadze
Emocje, które tucza i które odchudzaja
(Ty)jesz, gdy Ty masz problem
Anoreksja, bulimia i ortoreksja
Cuda na talerzu, czyli o najdziwniejszych dietach swiata
Mity na temat diet

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  • VerlagHelion
  • Erscheinungsdatum2014
  • ISBN 10 8324681108
  • ISBN 13 9788324681105
  • EinbandTapa blanda
  • SprachePolnisch
  • Anzahl der Seiten256

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Pingot, Klaudia
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ISBN 10: 8324681108 ISBN 13: 9788324681105
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Pingot, Klaudia Klaudia Pingot,
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Verlag: Helion -, 2014
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