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4 minutos para cambiar tu vida: Meditaciones cortas para una vida plena (Autoayuda y superación) - Softcover
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En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales. Tan solo tienes que dedicar 4 minutos
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Biografía del autor:
Rebekah Borucki es profesora de yoga, coach de meditación, presentadora de televisión, madre de cinco, autora, conferenciante y comadrona. Vive en Nueva Jersey pero viaja a menudo para compartir su amor por el yoga, el bienestar y la meditación en talleres, retiros y eventos.
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- VerlagZenith
- Erscheinungsdatum2018
- ISBN 10 8408180932
- ISBN 13 9788408180937
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten256
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4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA: Meditaciones cortas para una vida plena
Verlag:
Zenith
(2018)
ISBN 10: 8408180932
ISBN 13: 9788408180937
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Encuadernación de tapa blanda
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Buchbeschreibung Encuadernación de tapa blanda. Zustand: Nuevo. 23x15 cm. 256 pp. En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales. Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera. Bestandsnummer des Verkäufers PNT9788408180937
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4 minutos para cambiar tu vida
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Buchbeschreibung Zustand: New. Idioma/Language: Español. En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales. Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Bestandsnummer des Verkäufers 15735033
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4 minutos para cambiar tu vida
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Buchbeschreibung Paperback. Zustand: Brand New. Spanish language. 9.06x6.10x0.63 inches. In Stock. Bestandsnummer des Verkäufers zk8408180932
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4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA
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Buchbeschreibung Zustand: NUEVO. Autoayuda pages/páginas. Bestandsnummer des Verkäufers 9788408180937
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