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Leer en caso de emergencia: Breve guía de primeros auxilios emocionales (Autoayuda y superación) - Softcover
Inhaltsangabe
Un kit perfecto para manejar los estados de ánimo negativos que nos impiden vivir con serenidad y equilibrio.
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Über die Autorin bzw. den Autor
La doctora Olivia Remes es investigadora sobre salud mental en la Universidad de Cambridge, conferenciante y coach personal. Ha investigado trastornos de salud mental como la ansiedad y la depresión, y estrategias de afrontamiento. Colabora de manera habitual con BBC Radio Cambridgeshire y ha participado en Late Night Woman’s Hour y en la National Public Radio de Estados Unidos. Su trabajo ha aparecido en publicaciones de todo el mundo y sus charlas TED acerca de la ansiedad, la soledad y las estrategias de afrontamiento han recibido en torno a tres millones de visitas.
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Leer en caso de emergencia
Anbieter: Agapea Libros, Malaga, MA, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. Idioma/Language: Español. ¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado. . . Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Bestandsnummer des Verkäufers 21713160
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Leer en caso de emergencia
Anbieter: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Spanien
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Rústica con solapas. Zustand: Nuevo. Bestandsnummer des Verkäufers PNT9788408257721
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LEER EN CASO DE EMERGENCIA
Verlag:
PLANETA, BARCELONA, 2022
ISBN 10: 8408257722
ISBN 13: 9788408257721
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Rustica (tapa blanda)
Anbieter: Antártica, Madrid, M, Spanien
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Rustica (tapa blanda). Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. 01. LIBRO. Bestandsnummer des Verkäufers 1348354
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Leer en caso de emergencia: Breve gu?a de primeros auxilios emocionales (Autoayuda y superaci?n)
Anbieter: Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irland
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Zustand: New. 2022. paperback. . . . . . Bestandsnummer des Verkäufers V9788408257721
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LEER EN CASO DE EMERGENCIA
Anbieter: Libros Tobal, Ajalvir, M, Spanien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Nuevo. COLECCIÓN: AUTOAYUDA Y SUPERACION AUTOAYUDA Y SUPERACION - AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA | AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL | HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS. Bestandsnummer des Verkäufers 9788408257721
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Leer en caso de emergencia: Breve guía de primeros auxilios emocionales (Autoayuda y superación)
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: New. 2022. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Bestandsnummer des Verkäufers V9788408257721
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Leer en caso de emergencia
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Bestandsnummer des Verkäufers 2168518260
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LEER EN CASO DE EMERGENCIA
Anbieter: Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, MA, Spanien
Verkäuferbewertung 3 von 5 Sternen
Rústica. Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. 01. Te notas con más estrés y ansiedad? Te sientes triste, o con el ánimo decaído? Te cuesta tomar decisiones? Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En 10 breves capítulos, dedicados a problemas concretos, comparte las estrategias para superar los pequeños altibajos emocionales de la vida diaria: cómo tomar decisiones, cómo utilizar el sentido del humor para gestionar el estrés, cómo evitar sentirte solo o rechazado. Aquí encontrarás una guía con información clave y paso a paso para ayudarte a combatir los patrones y los estados de ánimo que te limitan. LIBRO. Bestandsnummer des Verkäufers 3214670
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