Manual Autoaplicado De La Terapia De Compasión basada En Los estilos de apego para la promoción Del Bienestar (Fuera de colección) - Softcover

Campos, Daniel; Herrera-Jercadal, Paola; Navarro-Gil, Mayte; Martínez, Laura; Quero, Soledad; García-Campayo, Javier

 
9788413401669: Manual Autoaplicado De La Terapia De Compasión basada En Los estilos de apego para la promoción Del Bienestar (Fuera de colección)
Softcover
ISBN 10: 8413401666 ISBN 13: 9788413401669
Verlag: Prensas de la Universidad de Zaragoza, 2020

Inhaltsangabe

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

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Über die Autorinnen und Autoren

Psicólogo. Profesor ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Profesora titular, Universitat Jaume I.

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Verlag
Prensas de la Universidad de Zaragoza
Erscheinungsdatum
2020
Sprache
Spanisch
ISBN 10 
8413401666
ISBN 13 
9788413401669
Einband
Tapa blanda
Auflage
1
Anzahl der Seiten
240
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
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