La ciencia de la felicidad: Un método probado para conseguir el bienestar (Books4pocket crec. y salud) - Softcover

Lyubomirsky, Sonja

Softcover

ISBN 10: 8415139128 ISBN 13: 9788415139126

Verlag: Books4pocket, 2011

Inhaltsangabe

CIENCIA DE LA FELICIDAD - LA DE LYUBOMIRSKY, SONJA. ED. BOOKS4PO6CKET: CRECIMIENTO Y SALUD-287, 2011, IDIOMA: CASTELLANO

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz

Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.

Über diese Auflage

• Verlag: Books4pocket
• Erscheinungsdatum: 2011
• ISBN 10: 8415139128
• ISBN 13: 9788415139126
• Einband: Libro de bolsillo
• Anzahl der Seiten: 544