La vida integral: Cómo vivir cien años con salud y felicidad (Libro práctico) - Softcover

Dupont, Eric; Michaud, Christine; Bilodeau, Diane

Softcover

ISBN 10: 8416076359 ISBN 13: 9788416076352

Verlag: Vergara (Ediciones B), 2018

Inhaltsangabe

Descubre las claves de la salud global para transformar tu vida y alcanzar una existencia plena.La esperanza de vida aumenta sin cesar, pero ¿significa eso que vivimos nuestras últimas décadas en plena forma? Nada menos cierto.A la luz de los más recientes estudios sobre la longevidad, Éric Dupont se ha rodeado de diversos especialistas para proponer un enfoque preventivo y global de la salud, es decir, un conjunto de elementos que favorecen la salud física y estimulan los mecanismos fisiológicos beneficiosos del cuerpo, a la vez que pone de relieve los factores emotivos y psicológicos que participan en el bienestar y dan sentido a la vida.Nutrición, microbiota, actividad física, estrés, sueño, suplementos alimenticios, relaciones y realización son algunos de los temas de esta obra exhaustiva, profusamente ilustrada y rebosante de consejos prácticos, que permitirá a todo aquel que lo desee alcanzar la venerable edad de cien años+ dichoso y en plena posesión de sus facultades.

Über diesen Titel

Comentario del autor:

Christine Michaud obtuvo en 2016, tras años de investigación, un diploma en Psicología Positiva bajo la dirección de Tal Ben-Shahar, eminente profesor de Felicidad de la Universidad de Harvard.

Éric Dupont es presidente de la empresa Intégrale Dermo Correction (IDC) y titular de un doctorado en Fisiología y Endocrinología. Ha realizado asimismo estudios posdoctorales en Neuroendocrinología.

Diane Bilodeau es bioquímica y obtuvo un doctorado en Fisiología por la Universidad de Montreal. Prosiguió sus investigaciones a nivel posdoctoral en la Universidad de Yale.

Biografía del autor:

Éric Dupont es presidente de la empresa Intégrale Dermo Correction (IDC) y titular de un doctorado en Fisiología y Endocrinología. Ha realizado asimismo estudios posdoctorales en Neuroendocrinología.

Über diese Auflage

• Verlag: Vergara (Ediciones B)
• Erscheinungsdatum: 2018
• ISBN 10: 8416076359
• ISBN 13: 9788416076352
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 528