Cómo la meditación cambió mi vida...: ¡Y puede cambiar la tuya! (Divulgación) - Softcover

Siaud-Facchin, Jeanne

Softcover

ISBN 10: 8449328152 ISBN 13: 9788449328152

Verlag: Ediciones Paidós, 2013

Inhaltsangabe

La meditación es una práctica muy antigua que, a menudo, se relaciona con diversas religiones, con la mística, o con alguna corriente filosófica. También se la identifica con una especie de reflexión profunda, o se cree que la meditación consiste en no pensar, en lograr el vacío. Sin embargo, la meditación es otra cosa. Jeanne Siaud-Facchin nos explica que, en realidad, la meditación es una práctica activa, muy dinámica; un ejercicio mental para centrarnos en las experiencias que vivimos en cada momento. Un entrenamiento espiritual que nos permite convertirnos en expertos de nosotros mismos, encontrar la calma interior; que nos ayuda a ?recargar? nuestras energías físicas y psícológicas, a disminuir el estrés, a atemperar la agitación que nos causan determinados pensamientos, las turbulencias emocionales? Se trata, pues, de una actividad que nos ofrece numerosas recompensas: refuerza nuestro sistema inmunitario, favorece nuestra atención y concentración, y nos permite afrontar los retos de nuestra vida con serenidad.

Über diesen Titel

Biografía del autor:

Jeanne Siaud-Facchin es psicoterapeuta y una de las  principales expertas europeas en los problemas que provoca el exceso de inteligencia. En 2003 creó en Francia el primer centro de diagnóstico y tratamiento de los problemas de aprendizaje escolar (Cogito’Z, en Aviñón), y posteriormente abrió otros centros en París y Marsella. En todos ellos trata también los problemas de los adultos superdotados. Es autora de Cómo la meditación cambió mi vida también publicado por Paidós.

Biografía del autor:

Jeanne Siaud-Facchin es psicóloga clinica, y fundadora de los centros Cogito’Z. Practica la meditación consciente desde hace muchos años y dirige grupos terapéuticos en París y Marsella. Es una reconocida experta en niños superdotados. Es también autora de los libros L'Enfant surdoué (Guide pour s'aider soi-même) y Trop intelligent pour être heureux, de cada uno de los cuales se han vendido más de 70.000 ejemplares en Francia.Afficher plus Réduire  

Über diese Auflage

• Verlag: Ediciones Paidós
• Erscheinungsdatum: 2013
• ISBN 10: 8449328152
• ISBN 13: 9788449328152
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 304