Curación emocional: Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis: Acabar Con El Estrés, La Ansiedad Y La Depresión Sin Fármarcos Ni Psicoanálisis (Ensayo) - Softcover

Servan-Schreiber, David

Softcover

ISBN 10: 8472455580 ISBN 13: 9788472455580

Verlag: Editorial Kairós SA, 2004

Inhaltsangabe

Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis. La nueva medicina de las emociones transformará su vida.Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo y para los demás.

Über diesen Titel

Críticas:

"A brilliant, absorbing synthesis of science, experience, and thought, by an internationally known neuroscientist and clinician . . . essential reading for all those who want to understand the frontiers of mind-body health." Michael Lerner, Ph.D., author, "Choices in Healing
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Reseña del editor:

Desde hace poco las neurociencias y la psicología han sufrido un vuelco radical. Nuestro "cerebro emocional" es mucho más que el vestigio incómodo de un pasado animal: amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se decompone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos... David Servan-Schreiber nos invita a descubrir las consecuencias prácticas de esta revolución: una nueva medicina de las emociones, sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR), regularización del ritmo cardíaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos "omega-3" y técnicas de "comunicación afectiva". Siete vías que permitirán que cada uno tome en mano las riendas de su propia vida y deje de ser un extraño para sí mismo... y para los demás.

Über diese Auflage

• Verlag: Editorial Kairós SA
• Erscheinungsdatum: 2004
• ISBN 10: 8472455580
• ISBN 13: 9788472455580
• Einband: Tapa blanda
• Auflage: 1
• Anzahl der Seiten: 298