Cómo prevenir el estrés (El arte de vivir) - Hardcover

Torrabadella, Pablo

Hardcover

ISBN 10: 8476282109 ISBN 13: 9788476282106

Verlag: Ediciones del Serbal, S.A., 1997

Inhaltsangabe

Como prevenir el estres editado por Ediciones del Serbal, S.A.

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Ésta es una obra eminentemente práctica realizada con amenidad y rigor. Fruto de la experiencia de más de 22 años en el hospital y en el consultorio médico de cabecera, ha surgido el motivo que ha llevado al autor, consciente de la problemática del estrés en la sociedad actual, a estudiarlo y combatirlo. El libro está dividido en dos partes, la primera resume "Qué es y cómo actúa el estrés", con las aportaciones científicas más relevantes y recientes. En la segunda parte: "Cómo se combate el estrés" se describen los mecanismos naturales con los que las personas pueden defenderse de éste, así como técnicas y trucos para evitar que progrese. Al final del libro se incluye una serie de cuestionarios que ayudan a reconocer los signos de su existencia, así como un glosario que permite aclarar los conceptos de esos vocablos que tan frecuentemente utilizamos.

Über diese Auflage

• Verlag: Ediciones del Serbal, S.A.
• Erscheinungsdatum: 1997
• ISBN 10: 8476282109
• ISBN 13: 9788476282106
• Einband: Tapa dura
• Auflage: 1
• Anzahl der Seiten: 128