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Guía de bolsillo. INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA (GUIA DE BOLSILLO) - Softcover

Pramann, Ulrich

 
9788479026493: Guía de bolsillo. INICIACIÓN A LA MARCHA NÓRDICA (GUIA DE BOLSILLO)
Softcover
ISBN 10: 8479026499 ISBN 13: 9788479026493
Verlag: Tutor, 2007
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Completa guía de marcha nórdica (nordic walking), un deporte con el que se ejercita casi el 90 por ciento de la musculatura corporal. La marcha nórdica es muy fácil y rapida de aprender; no depende del terreno ni del tiempo atmosférico, por lo que puede practicarse durante todo el año. Este libro expone las nociones básicas de este deporte en cuanto a equipo y entrenamiento, y ofrece una gran cantidad de ejercicios de fortalecimiento y estiramientos, ejercicios de salto y pasos, además de juegos, que hacen que su práctica sea muy variada.

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  • VerlagTutor
  • Erscheinungsdatum2007
  • ISBN 10 8479026499
  • ISBN 13 9788479026493
  • EinbandLibro de bolsillo
  • Auflage1
  • Anzahl der Seiten92

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Pramann, Ulrich
Verlag: TUTOR (2007)
ISBN 10: 8479026499 ISBN 13: 9788479026493
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Pramann, Ulrich; Schaufle, Bernd
Verlag: Tutor Ediciones S.A. (2007)
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PRAMANN, ULRICH RODRÍGUEZ AGUILAR, CRISTINA
Verlag: EDICIONES TUTOR (2007)
ISBN 10: 8479026499 ISBN 13: 9788479026493
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