Manual Práctico Para Una Cadera Sana (EN FORMA) - Softcover

Knoff, Karl

Softcover

ISBN 10: 8479029501 ISBN 13: 9788479029500

Verlag: Ediciones Tutor, S.A., 2013

Inhaltsangabe

Cada año, millones de personas sufren patologías debilitantes de cadera. Con Manual práctico para una cadera sana puede lograr que esto no llegue a ocurrirle. Este sencillo e instructivo manual reseña las causas de las patologías más comunes de la cadera, incluyendo los pinzamientos, las fascitis de la banda iliotibial, la osteoartritis y el dolor ciático. Manual práctico para una cadera sana le permite identificar las posibles patologías de la articulación de la cadera a través del aprendizaje, para saber escuchar a su cuerpo y prestar atención a lo que le dice. Ofrece 77 ejercicios detallados y de fácil ejecución para: - Desarrollar la fuerza - Mejorar la flexibilidad - Acelerar la recuperación - Evitar futuras lesiones El Manual práctico para una cadera sana también ofrece programas especialmente diseñados para evitar que padezca la aparición de problemas de la cadera (como distensiones inguinales y artritis) y preparar mecánicamente al cuerpo para todas las exigencias motoras que implican las tareas cotidianas y los deportes de mayor impacto en la articulación de la cadera (como el ciclismo, el fútbol, la carrera y el esquí). Siga las recomendaciones de este libro y será capaz de liberarse del dolor y de mantenerse así mucho tiempo.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Ediciones Tutor, S.A.
• Erscheinungsdatum: 2013
• Sprache: Spanisch
• ISBN 10: 8479029501
• ISBN 13: 9788479029500
• Einband: Tapa blanda
• Auflage: 1
• Anzahl der Seiten: 136
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: Nicht verfügbar