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Inhaltsangabe
Prácticas sencillas para cultivar la paz interior.
La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por qué sentirnos desbordados por el estrés. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensión y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior.
Este hermoso librito te ayudará a alcanzar un estado de calma inalterable en medio del caos de la vida moderna. Gracias a sus prácticas sencillas y a su inspiradora sabiduría, aprenderás capítulo tras capítulo a librarte de la tensión y el estrés, y a recobrar el equilibrio y el sosiego en tu vida de modo estable y acogedor.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Cheryl Rickman ha escrito 15 libros prácticos e inspiradores sobre cómo prosperar en la vida y el trabajo. La autora es embajadora de bienestar para Network of Wellbeing e imparte talleres y formaciones en psicología positiva. Colabora asimismo con las revistas Psychologies y Breathe, entre otras publicaciones.
Para más información, visita www.CherylRickman.co.uk
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El pequeño libro de la serenidad recoge una colección de prácticas, técnicas sencillas y reflexiones que te equiparán con todo cuanto necesitas para afrontar el estrés cotidiano. Una terapeuta certificada en psicología positiva explica aquí qué es la serenidad y por qué es tan necesaria para todos, proponiéndote una serie de acciones reconfortantes que podrás incorporar fácilmente a tu rutina diaria y que te llevarán a la calma y la paz interior.
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El pequeño libro de la serenidad
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Zustand: Very Good. : Descubre cómo cultivar la paz interior en medio del caos de la vida moderna con 'El pequeño libro de la serenidad'. Cheryl Rickman te guía a través de prácticas sencillas e inspiradoras para liberarte del estrés y la ansiedad, creando un espacio de calma y equilibrio en tu interior. Aprende a silenciar las voces y las presiones cotidianas, recuperando el sosiego y la tranquilidad en tu día a día. Este libro te equipará con todo lo que necesitas para afrontar el estrés cotidiano, ofreciéndote acciones reconfortantes que podrás incorporar fácilmente a tu rutina diaria. EAN: 9788484459262 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía|Religión y Espiritualidad Título: El pequeño libro de la serenidad Autor: Cheryl Rickman Editorial: Gaia Ediciones Idioma: es-ES Páginas: 96 Formato: libro de bolsillo. Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2026-10-22-8211e9c1
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El pequeño libro de la serenidad
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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Bestandsnummer des Verkäufers M08484459268-V
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
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El pequeño libro de la serenidad
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Zustand: New. Idioma/Language: Español. Prácticas sencillas para cultivar la paz interior. La vida moderna puede ser muy demandante e incluso exigente, y es fácil que sus presiones y expectativas nos provoquen agobio y ansiedad. Sin embargo, no tenemos por qué sentirnos desbordados por el estrés. Siempre es posible permanecer serenos ante la tensión y la adversidad cotidianas. Para ello, basta con aprender a silenciar las voces y las estridencias, creando un espacio de paz y tranquilidad en nuestro interior. Este hermoso librito te ayudará a alcanzar un estado de calma inalterable en medio del caos de la vida moderna. Gracias a sus prácticas sencillas y a su inspiradora sabiduría, aprenderás capítulo tras capítulo a librarte de la tensión y el estrés, y a recobrar el equilibrio y el sosiego en tu vida de modo estable y acogedor. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Bestandsnummer des Verkäufers 21251322
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
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Rustica (tapa blanda). Zustand: New. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. 01. LIBRO. Bestandsnummer des Verkäufers 1330766
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EL PEQUE?'O LIBRO DE LA SERENIDAD
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EL PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
Anbieter: Libros Tobal, Ajalvir, M, Spanien
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EL PEQUEÃ?O LIBRO DE LA SERENIDAD
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Zustand: New. 2019. 1st Edition. pocket_book. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Bestandsnummer des Verkäufers V9788484459262
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PEQUEÑO LIBRO DE LA SERENIDAD
Anbieter: Siglo Actual Libros, Soria, SO, Spanien
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Rústica. Zustand: Nuevo. Zustand des Schutzumschlags: Nuevo. Icar. Bestandsnummer des Verkäufers SAL8484459262
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