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Inhaltsangabe
Hoy en día ya existen pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, y muchos doctores y terapeutas recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés. La meditación se ha empleado con éxito en el tratamiento de una amplia variedad de trastornos que van desde la depresión y la neurosis a la hipertensión, las migrañas, el insomnio, la drogadicción e incluso el cáncer.La obra incluye ilustraciones en blanco y negro que ayudan a realizar los ejercicios, así como numerosas citas de autores clásicos que hacen la lectura mucho más sugerente.Aunque se trata de un libro introductorio, incluye una gran cantidad de información histórica, y describe todas las técnicas necesarias para poder iniciarse en la práctica de la meditación y empezar a sentir sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo y la mente.
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Titular de promoción
Este libro es una introducción a la práctica de la meditación. Explica qué es y cómo puede ayudar a todo el que la practique, y describe las diferentes técnicas para practicarla en casa.
Autor biografía
Erica Smith es licenciada en filosofía por la Universidad de Londres y trabaja en el mundo editorial desde hace 16 años. Ha practicado la meditación durante más de 25 años junto a numerosos maestros.
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- VerlagOniro
- Erscheinungsdatum2001
- ISBN 10 8489920036
- ISBN 13 9788489920033
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten128
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La meditación. Introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios
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Ediciones Oniro, S.A., 1997
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Tapa blanda. Zustand: Bien. Tapa blanda. Bien. Hojas amarillentas. 21 x 13,5 cm. 128 pág. Bestandsnummer des Verkäufers 2FG 600 133
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La meditación
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Meditacion, la
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la meditacion erica smith nicholas wilks oniro
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e smith y n wilks la meditacion
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