Core training. De la salud al alto rendimiento (Deportes) - Softcover

Gonz�lez Rav�, Jos� Mar�a; L�pez Rodriguez, Christian Roberto

9788499101934: Core training. De la salud al alto rendimiento (Deportes)

Softcover

ISBN 10: 8499101933 ISBN 13: 9788499101934

Verlag: Paidotribo, 2013

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El libro presenta una colecci�n completa de ejercicios para el core, as� como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuaci�n sin excesiva experiencia previa. El lector encontrar� propuestas para realizar programas de intervenci�n con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, as� como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento L�pez Rodriguez, Christian Roberto Gonz�lez Rav�, Jos� Mar�a coleccion: Fitness/Aer�bic codigo: 01157 ISBN: 9788499101934 formato: 150x215mm paginas: 402 n� edicion: 1 fecha edicion: 05/11/2013

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Rese�a del editor:

Core Training. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodol�gico del core que permite el desarrollo de los m�sculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisi�n de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colecci�n completa de ejercicios para el core, as� como suficientes sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuaci�n sin excesiva experiencia previa.
El lector encontrar� propuestas para realizar programas de intervenci�n con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, as� como deportistas de todos los niveles de exigencia y rendimiento.

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