Desintoxica tu corazón: Meditaciones para sanar los traumas emocionales: Meditaciones Para Sanar Traumas Emocionales (Psicología) - Softcover

Mason-John, Valerie

Softcover

ISBN 10: 8499886779 ISBN 13: 9788499886770

Verlag: Editorial Kairós SA, 2019

Inhaltsangabe

DESINTOXICA TU CORAZON. MEDITACIONES PARA SANAR TRAUMAS EMOCIONALES DE MASON-JOHN, VALERIE. ED. KAIROS, 2019, IDIOMA: CASTELLANO

Über diesen Titel

Críticas:

1. La autora es la máxima autoridad mundial en utilizar el mindfulness para abordar drogodependencias y desórdenes emocionales. 2. Nueva edición revisada y ampliada del éxito de ventas mundial. 3. Valerie Mason-John visitará España en 2019.

Reseña del editor:

Tras años de malos tratos y de luchar con sus adicciones, Valerie Mason-John se vio atrapada en las emociones tóxicas de la ira, el resentimiento y el miedo. Gracias a la meditación y a su resolución de forjar un nuevo camino, aprendió a desarmar esas toxinas y a descubrir la paz. En Desintoxica tu corazón, Mason-John nos ayuda a reconocer nuestras emociones, buenas y malas, y a desarrollar el cuidado de uno mismo para sanarnos. Los capítulos que exploran y definen con claridad las emociones dolorosas se emparejan con capítulos sobre cómo transformarlas. Los ejercicios de meditación, basados en los principios budistas del mindfulness, la benevolencia y la compasión, nos proporcionan las herramientas para ayudarnos a sanar nuestras heridas y cerrar la brecha que crean las emociones tóxicas entre el corazón y la mente.

Über diese Auflage

• Verlag: Editorial Kairós SA
• Erscheinungsdatum: 2019
• ISBN 10: 8499886779
• ISBN 13: 9788499886770
• Einband: Tapa blanda
• Auflage: 1
• Anzahl der Seiten: 360