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Inhaltsangabe
101 ejercicios para entrenar editado por Wanceulen
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Reseña del editor
La temida crisis afecta desgraciadamente a muchas familias españolas, en mayor o menor medida muchos de nosotros hemos tenido que hacer recortes en nuestra economía familiar, sacrificar algunas cosas por no ser artículos de primera necesidad y en ocasiones hemos decidido prescindir del gimnasio. Un gimnasio, lógicamente es el mejor sitio para cuidarse y ponerse en forma, pero si no nos ha quedado más remedio que dejar de ir al menos por un tiempo, con este libro os doy 101 ejercicios para que podáis entrenar en casa sin gastaros un solo euro. En las primeras fichas encontraréis diferentes formas de estirar y subir nuestras pulsaciones para preparar nuestro cuerpo, para las exigencias que vamos a pedirle a continuación. Las siguientes fichas están ordenadas por grupos musculares. Elegid al menos un ejercicio de cada uno de los grupos y haced las series y repeticiones que os aconsejo.
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- VerlagWanceulen S.L.
- Erscheinungsdatum2011
- ISBN 10 849993191X
- ISBN 13 9788499931913
- EinbandTapa blanda
- Auflage1
- Anzahl der Seiten68
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101 Ejercicios para entrenar a pesar de la crisis (Spanish Edition)
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101 Ejercicios para Entrenar a Pesar de la Crisis
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Zustand: Como nuevo. La temida crisis afecta desgraciadamente a muchas familias españolas, en mayor o menor medida muchos de nosotros hemos tenido que hacer recortes en nuestra economía familiar, sacrificar algunas cosas por no ser artículos de primera necesidad y en ocasiones hemos decidido prescindir del gimnasio. Un gimnasio, lógicamente es el mejor sitio para cuidarse y ponerse en forma, pero si no nos ha quedado más remedio que dejar de ir al menos por un tiempo, con este libro os doy 101 ejercicios para que podáis entrenar en casa sin gastaros un solo euro. En las primeras fichas encontraréis diferentes formas de estirar y subir nuestras pulsaciones para preparar nuestro cuerpo, para las exigencias que vamos a pedirle a continuación. Las siguientes fichas están ordenadas por grupos musculares. Elegid al menos un ejercicio de cada uno de los grupos y haced las series y repeticiones que os aconsejo. EAN: 9788499931913 Tipo: Libros Categoría: Deportes y aire libre| Gimnasia Título: 101 Ejercicios para Entrenar a Pesar de la CrisisAutor: Esther Cardenas Arias Editorial: Wanceulen S.L.; N.º 1 edición (19 octubre 2011) Idioma: ES Páginas: 68 Formato: Tapa blanda Peso: 91 Año de publicación: 2011. Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2021-Dec-23-130059
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101 ejercicios para entrenar
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Zustand: Nuevo. 101 ejercicios para entrenar editado por Wanceulen. Bestandsnummer des Verkäufers ALO0036702
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