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O guia Headspace para meditação e mindfulness
Anbieter: Livraria Ingá, Niterói, RJ, Brasilien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: New. New; O melhor aplicativo de meditação guiada agora em livro!Acalme a mente, diminua o estresse e o cansaço e alcance um novo nível de calma e satisfação com apenas dez minutos por dia.Andy Puddicombe, um ex-monge budista, a voz do aplicativo de meditação guiada Headspace e principal especialista em mindfulness do Reino Unido, está em uma missão: fazer com que as pessoas gastem dez minutos do seu dia para estarem no momento presente.Como seus leitores e alunos, Andy começou a própria prática de meditação como uma pessoa normal e ocupada com preocupações cotidianas, e desde então desenvolveu um app de mindfulness e meditação guiada que se encaixa perfeitamente em rotinas agitadas provando que apenas dez minutos por dia podem fazer uma grande diferença.O guia Headspace para meditação e mindfulness oferece técnicas de meditação simples, porém poderosas, que impactam positivamente em todas as áreas da saúde física e mental. O resultado? Mais clareza mental e menos estresse. Andy traz essa prática antiga para o mundo moderno, em um formato feito sob medida para aqueles que vivem uma rotina agitada e nunca encontram tempo para cuidar de si.; 272 pages. Bestandsnummer des Verkäufers A9985
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O guia Headspace para meditação e mindfulness
Anbieter: Distribras, NESPOULS, Frankreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Capa Comum. Zustand: New. Usually dispatch in 4/5 days. Bestandsnummer des Verkäufers 9788576848264 240315
Anzahl: 4 verfügbar
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_ livro o guia headspace para meditaco e mindfulness andy puddicombe 2019
Anbieter: LibreriaElcosteño, Ciudad de Buenos Aires, BA, Argentinien
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Tapa Blanda. Zustand: Bien. IMAGENES: En caso que no exista imagen de tapa. no dude en solicitarla. Ejemplar Usado, puede (o no) contener signos de uso como firma, anotaciones o subrayados, consultenos para mayor informacion del estado. Bestandsnummer des Verkäufers 0514631036
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