Se ind: Fordybelse af mindfulness - Softcover

Risom, Jens-Erik

Softcover

ISBN 10: 8790378059 ISBN 13: 9788790378059

Verlag: Soma, 2022

Inhaltsangabe

Uden at fortabe sig i vurderinger og fordomme kan den helt almindelige opmærksomhed frisættes, så den evner at være fuldgyldigt til stede i det nuværende øjeblik. Fri af binding til negative følelser, fri af identifikation med tanker, fri af sanseindtrykkenes forførelse kan bevidsthedens lys skinne på det, som er. En vej til udforskning og fordybelse af disse muligheder er vidnemeditation, også kendt som mindfulness eller neutral iagttagelse. Træningen forudsætter evnen til en dybere indre kontakt. At se ind er at påbegynde en levende undersøgelse af det, som gør os ægte menneskelige. Bogen søger at belyse denne udforskning fra en række forskellige vinkler, herunder introspektive erfaringer, guidede meditationer, teoretiske overblik og citater fra traditionelle og nutidige fortalere for meditation. Tilsammen udgør bogens syv afsnit en manual i den konkrete tilegnelse af videregående mindfulness: neutral iagttagelse, panoramisk opmærksomhed og empatisk, hvilende åbenhed.

Über diesen Titel

Über die Autorin bzw. den Autor

BA, CA, er uddannet i kinesisk medicin i England og Kina og har undervist i meditation i mere end 25 år. Han leder Skolen for Anvendt Meditation, som tilbyder træningskurser og uddannelser i mindfulness og videregående indre praksis. Forfatter af bl.a. Nærværsmeditation, Mindfulness og meditation i liv og arbejde og Spiritualitet i vor tid.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Soma
• Erscheinungsdatum: 2022
• Sprache: Dänisch
• ISBN 10: 8790378059
• ISBN 13: 9788790378059
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 220
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: preigu; mail@preigu.de; ; Lengericher Landstr. 19; Osnabrück; 49078; Deutschland