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Reseña del editor:
Immaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode; pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile. Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo richieda estenuanti, noiose e costose sedute in palestra. E così lasciate perdere. Invece è possibile aumentare il tono muscolare, migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, avere un corpo forte ed elastico e, per di più, ottenere tutto ciò piacevolmente. Come? Con il metodo Pilates. Questo libro pratico, corredato da numerosi disegni, illustra in maniera semplice ed efficace gli esercizi principali del Pilates che ognuno potrà eseguire comodamente a casa propria, ottenendo in breve tempo una forma fisica invidiabile e raggiungendo uno stato di benessere globale.
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- VerlagMondadori
- Erscheinungsdatum2003
- ISBN 10 8804521236
- ISBN 13 9788804521235
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten119
- ZeichnerMaserati G.
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Pilates. Come tenersi in forma con il metodo della ginnastica armonica
Verlag:
Trento, Mondadori, Trento
(2003)
ISBN 10: 8804521236
ISBN 13: 9788804521235
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Hardcover
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Buchbeschreibung Zustand: Buono (Good). ST486Brossura editorialevolume in buone condizioni, lieve piega su angolo della copertina119 pagine circaCopertina come da foto. Book. Bestandsnummer des Verkäufers bc_113201
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Pilates : come tenersi in forma con il metodo della ginnastica armonica
Verlag:
Milano, Oscar Mondadori, Milano
(2003)
ISBN 10: 8804521236
ISBN 13: 9788804521235
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paperback
Anzahl: 1
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: Ottimo (Fine). 2003Opera con copertina morbida in brossura, illustrazioni nt in b/n. ST1077. Book. Bestandsnummer des Verkäufers 153961
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Pilates. Come Tenersi In Forma Con Il Metodo Della Ginnastica Armonica
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Buchbeschreibung Zustand: Come Nuovo. Rimanenza di magazzino, libro nuovo che presenta lievi difetti di copertina Dettagli LibroSku: PZZLB35813ISBN: 9788804521235Titolo: Pilates. Come Tenersi In Forma Con Il Metodo Della Ginnastica ArmonicaAutore: Erika DillmanEditore: MondadoriAnno: 2003Pagine: 119Formato: BrossuraImmaginatevi con una pancia più piatta e tonica, con gambe più agili e sode, pensate a come sareste con una figura più flessuosa e sottile. Sarebbe bello, vero? Ma siete convinti che questo richieda estenuanti, noiose e costose sedute in palestra. E così lasciate perdere. Invece è possibile aumentare il tono muscolare, migliorare la postura, ridurre i dolori alla schiena, avere un corpo forte ed elastico e, per di più, ottenere tutto ciò piacevolmente. Come? Con il metodo Pilates. Questo libro pratico, corredato da numerosi disegni, illustra in maniera semplice ed efficace gli esercizi principali del Pilates che ognuno potrà eseguire comodamente a casa propria, ottenendo in breve tempo una forma fisica invidiabile e raggiungendo uno stato di b. Bestandsnummer des Verkäufers PZZLB35813
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