Trova la tua persona vitamina. In famiglia, nella coppia, con gli amici, sul lavoro - Italiano - Softcover

Rojas Estap�, Marian

9788855057226: Trova la tua persona vitamina. In famiglia, nella coppia, con gli amici, sul lavoro - Italiano

Softcover

ISBN 10: 8855057227 ISBN 13: 9788855057226

Verlag: Vallardi A., 2023

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Von EUR 16,41

�Marian Rojas insegna come riconoscere una persona vitamina e l'importanza dell'ossitocina per il nostro corpo.�
El Mundo

�La nostra felicit� dipende dalla capacit� che abbiamo di legarci o meno agli altri.�
Marian Rojas Estap�

GRAZIE ALLA LORO ENERGIA POSITIVA, VITALIT� ED EMPATIA, LE PERSONE VITAMINA SONO UN RIMEDIO NATURALE PER SE STESSE E PER CHI LE CIRCONDA.
SCOPRI COME ALLONTANARE I LEGAMI DANNOSI, ALIMENTARE QUELLI BENEFICI E DIVENTARE ANCHE TU UNA VITAMINA PER GLI ALTRI E PER TE STESSO.

I legami sono la vera chiave della felicit� – ce lo dicono anche le neuroscienze e la biochimica. Non a caso le temute persone e relazioni tossiche hanno il potere di annichilirci, impedendoci di pensare lucidamente, vivere serenamente e raggiungere i nostri obiettivi. La psichiatra spagnola Marian Rojas ci regala un libro unico, in cui spiega la biochimica dei rapporti, dell’attaccamento, dell’amore e della fiducia, e ci insegna a dire no alle persone tossiche e s� alle persone vitamina, quelle in grado di aiutare se stesse e gli altri con generosit�. Perch� la vita non � una passeggiata, ma insieme alle persone giuste pu� essere un cammino meraviglioso!

ROJAS CI RIVELA:
Il potere dell’ossitocina – l’ormone della fiducia, dell’amore, dell’amicizia e della maternit� pu� essere un potente antagonista diretto del cortisolo, l’ormone dello stress.
Le meraviglie dell’attaccamento – la conoscenza della nostra storia personale contribuisce a guarire le ferite del passato, controllare la nostra voce interiore e interagire con le persone pi� care.
L’universo del piacere e dell’amore – gli strumenti necessari per comprendere le nostre relazioni sentimentali, risolvere le difficolt� che incontriamo, conoscere e capire la sessualit�.
Le persone tossiche e le relazioni tossiche – riconoscere, gestire, evitare le personalit� che possono rovinarci la vita.

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