Postura da paura. Tutto quello che devi sapere sull'allenamento femminile (Pickwick. Wellness) - Softcover

Compagni, Sara

Softcover

ISBN 10: 8855441426 ISBN 13: 9788855441421

Verlag: Sperling & Kupfer, 2022

Inhaltsangabe

Il corpo femminile è ben diverso da quello maschile. E chi sostiene il contrario, è evidente, «non si è mai trovato a sanguinare una volta al mese, non ha mai esperito gli sbalzi umorali della sindrome premestruale e non si è mai trovato a saltellare con un reggiseno inadeguato». Per non parlare dell'infinita serie di trasformazioni a cui il corpo di una donna può andare incontro nel corso di una vita. E delle patologie che colpiscono quasi esclusivamente il sesso femminile. Un'unicità che Sara Compagni, chinesiologa e fondatrice del programma Postura da Paura, riassume in poche parole: «Il corpo femminile è quanto di più delicato e incredibile io abbia mai studiato». Conoscerlo è il primo passo da compiere per prendersene cura. È questo l'intento di Postura da Paura: aiutarci a comprendere appieno quello che un corpo può arrivare a fare attraverso il movimento. «È ora di imparare a rendere l'allenamento un nostro alleato e non un nemico da combattere. È giunto il tempo di fare chiarezza e iniziare a trattare il corpo con le dovute accortezze, senza cadere nell'eccesso di azione ma nemmeno in un eccesso di protezione».

Details zur Ausgabe

• Verlag: Sperling & Kupfer
• Erscheinungsdatum: 2022
• ISBN 10: 8855441426
• ISBN 13: 9788855441421
• Einband: Tapa blanda
• Sprache: Italienisch
• Anzahl der Seiten: 268
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar