Ricette low cost. Mangiar bene e sano spendendo poco (Alimentazione naturale) - Softcover

Campanelli, Manuela M.; Banderali, Adriana

Softcover

ISBN 10: 8857301699 ISBN 13: 9788857301693

Verlag: Red Edizioni, 2010

Über diesen Titel

Reseña del editor:

Un italiano su tre si nutre male: compra 'cibi spazzatura' che possono creare malnutrizione, carenza di elementi essenziali, sovrappeso e obesità. Questo libro propone piatti gustosi e ineccepibili da un punto di vista nutrizionale, ma realizzabili con pochi euro e preparati secondo il gusto italiano. Come conciliare il risparmio con la salute? Optando per meno calorie, meno grassi e meno denaro. Ecco quindi che diventa importante come fare la spesa: che cosa comprare e dove comprare, dai mercati rionali, agli hard discount, ai coltivatori che fanno arrivare gli alimenti a domicilio. L'altro aspetto fondamentale è come risparmiare calorie, condire con meno grassi, non sprecare gli avanzi e sostituire gli alimenti costosi con altri più economici. Il risultato sono tante ricette low cost che non rinunciano a esaltare il piacere della tavola.

Über diese Auflage

• Verlag: Red Edizioni
• Erscheinungsdatum: 2010
• ISBN 10: 8857301699
• ISBN 13: 9788857301693
• Einband: Tapa blanda
• Anzahl der Seiten: 120