Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware -Mit Die Anatomie des Pilates sto�en Sie in eine neue Dimension der weltbekannten Fitness-Methode f�r Muskelsynergie und die richtige K�rperausrichtung vor. F�r jede �bung zeigen Fotos und Illustrationen, wie die Zielmuskeln arbeiten. Durch Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen und zahlreiche �bungen f�r Anf�nger, Fortgeschrittene und Profis erlangt Ihr K�rper mehr Kraft und Fitness. Zudem enth�lt das Buch ein vollfarbiges Poster mit detaillierten Informationen zur Anatomie f�r jeden K�rperteil. Zu verstehen, wie sich jede �bung auf Ihren K�rper auswirkt, ist der Schl�ssel, um das gesamte Potenzial von Pilates zu nutzen. Illustriert werden die �bungen mit detaillierten Abbildungen der anatomische Muskelarbeit. Zudem gibt es zu jeder �bung Tipps, wie Sie Bewegungen und Atmung richtig ausf�hren. Das mindert das Verletzungsrisiko und perfektioniert Ihr Workout. 160 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verk�ufers 9789089987297

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Die Anatomie des Pilates

Abby Ellsworth

Verlag: Librero B.V. Aug 2016 (2016)

ISBN 10: 9089987290 ISBN 13: 9789089987297

Neu Taschenbuch Anzahl: 2

Anbieter:

Smartbuy
(Einbeck, Deutschland)

Bewertung

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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Mit Die Anatomie des Pilates sto�en Sie in eine neue Dimension der weltbekannten Fitness-Methode f�r Muskelsynergie und die richtige K�rperausrichtung vor. F�r jede �bung zeigen Fotos und Illustrationen, wie die Zielmuskeln arbeiten. Durch Schritt-f�r-Schritt-Anleitungen und zahlreiche �bungen f�r Anf�nger, Fortgeschrittene und Profis erlangt Ihr K�rper mehr Kraft und Fitness. Zudem enth�lt das Buch ein vollfarbiges Poster mit detaillierten Informationen zur Anatomie f�r jeden K�rperteil. Zu verstehen, wie sich jede �bung auf Ihren K�rper auswirkt, ist der Schl�ssel, um das gesamte Potenzial von Pilates zu nutzen. Illustriert werden die �bungen mit detaillierten Abbildungen der anatomische Muskelarbeit. Zudem gibt es zu jeder �bung Tipps, wie Sie Bewegungen und Atmung richtig ausf�hren. Das mindert das Verletzungsrisiko und perfektioniert Ihr Workout. 160 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verk�ufers 9789089987297