100+ MUDRA - Softcover

Md, Rimthath

Softcover

ISBN 10: 9361231103 ISBN 13: 9789361231100

Verlag: Rimthath Md Publications, 2026

Inhaltsangabe

100+ MUDRA Scopri la saggezza dei mudra, un'antica pratica che utilizza semplici gesti delle mani per favorire l'equilibrio dell'energia naturale del corpo. Radicati nelle tradizioni dello yoga, i mudra sono associati ai cinque elementi - Fuoco, Aria, Spazio, Terra e Acqua - e vengono tradizionalmente utilizzati per promuovere il benessere fisico, mentale ed emotivo. Questa guida pratica rende i mudra semplici e accessibili a tutti. All'interno del libro troverai:Oltre 100 mudra con istruzioni passo dopo passo. Un Indice A-Z di Disturbi e Benessere con oltre 300 problematiche comuni. Codici QR per ogni mudra con dimostrazioni video. La relazione tra i cinque elementi, le dita e l'equilibrio energetico. Il legame tradizionale tra emozioni, organi e benessere. Routine quotidiane per favorire rilassamento, concentrazione, vitalità e armonia. Indicazioni pratiche per principianti ed esperti. Progettato sia come guida sia come manuale di consultazione, questo libro ti aiuta a trovare rapidamente il mudra più adatto grazie al suo Indice di oltre 300 Disturbi e Benessere. Se desideri sostenere il tuo benessere generale, ridurre lo stress, migliorare la concentrazione o scoprire una delle più antiche tradizioni basate sui gesti delle mani, 100+ Mudra è una risorsa pratica per la vita di tutti i giorni. Scopri il potenziale delle tue mani e rendi i mudra parte del tuo percorso di benessere.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Rimthath Md Publications
• Erscheinungsdatum: 2026
• Sprache: Italienisch
• ISBN 10: 9361231103
• ISBN 13: 9789361231100
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 178
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: gpsr@libri.de; gpsr@libri.de; ; Europaallee 1; Bad Hersfeld; 36244; Deutschland