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Inhaltsangabe
ΠΛHPHΣ ANAΛYTIKOΣ OΔHΓOΣ POWER YOGA, ME ΠΛOYΣIA EIKONOΓPAΦHΣH KAI ΣYMBOYΛEΣ ΓIA TH BEΛTIΩΣH THΣ YΓEIAΣ, THΣ ΔIATPOΦHΣ KAI ΓENIKOTEPA THΣ ΠOIOTHTAΣ ZΩHΣ ΣAΣ. ΠEPIΛAMBANEI ΠPOΓPAMMA 28 HMEPΩN, ME TO OΠOIO ΘA ΔEITE TO ΣΩMA ΣAΣ METAMOPΦΩMENO KAI TH ΔIAΘEΣH ΣAΣ "ANEBAΣMENH". AKOΛOYΘΩNTAΣ TIΣ OΔHΓIEΣ, ΘA ΔIAΠIΣTΩΣETE ΓPHΓOPA AΠOTEΛEΣMATA ΣE MYIKH TONΩΣH KAI ΣYΣΦIΞH OΛOKΛHPOY TOY ΣΩMATOΣ, AΠΩΛEIA ΛIΠOYΣ, MEIΩΣH ΠONTΩN ΣTA "EΠIMAXA" ΣHMEIA, BEΛTIΩΣH THΣ ΦYΣIKHΣ KATAΣTAΣHΣ KAI ΠAPAΛΛHΛA ΨYXIKH HPEMIA, AYΞHΣH THΣ ENEPΓHTIKOTHTAΣ KAI ΠPΩTOΦANH ZΩNTANIA.
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