Mes programmes thyroide: Recettes et infos indispensables : 21 jours pour protéger sa thyroïde - Softcover

Nys, Pierre; Borrel, Marie

Softcover

ISBN 13: 9791028517823

Verlag: LEDUC, 2020

Inhaltsangabe

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre hygiène quotidienne peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important, et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite. En adaptant au jour le jour les conseils de ce livre, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise ou perte de poids intempestive... C'est votre bien-être quotidien qui est au menu ! Au programme : Faites connaissance avec votre thyroïde : ses ennemis, comment en prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets...Les 10 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde : bien choisir ses aliments glucidiques, ne pas oublier les protéines, consommer suffisamment d'aliments iodés, faire le plein d'iode et de sélénium.Algues, canard, champignons, crustacés, fruits oléagineux, agrumes, poulet... Les 20 aliments stars de la thyroïde...100 recettes faciles et rapides : flan de courgettes au gingembre, papillotes de saumon aux épinards et aux algues, yaourt aux pommes et aux épices, etc.

Über diesen Titel

Über die Autorin bzw. den Autor

Le Dr Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des Hôpitaux de Paris. Il est l'auteur de best-sellers aux éditions Leduc.s dont Le régime IG thyroïde et Je protège ma thyroïde, c'est malin. Marie Borrel, journaliste santé, est l'auteure de nombreux livres santé aux éditions Leduc.s, dont Ma bible de la médecine traditionnelle chinoise.

Details zur Ausgabe

• Verlag: LEDUC
• Erscheinungsdatum: 2020
• Sprache: Französisch
• ISBN 13: 9791028517823
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 301
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: Nicht verfügbar