La mente del runner XS: Utiliza tu cerebro para mejorar tus metas - Softcover

Brown, Jeff; Neporent, Liz

Softcover

ISBN 13: 9791388221026

Verlag: Amat Editorial, 2026

Über diesen Titel

Über die Autorin bzw. den Autor

El doctor Jeff Brown es asistente clínico en el Departamento de Psiquiatría de la Harvard Medical School y experto en psicología cognitivo-conductual. No solo ayuda a pacientes en cuestiones psicológicas, sino que también enseña cómo aplicar estrategias para tener bajo control la mente y aumentar así el bienestar de las personas. En el maratón de Boston, estuvo en el equipo médico para dar apoyo a los participantes. Su nombre aparece regularmente en medios como The New York Times, The Wall Street Journal, The Boston Globe, Woman’s Day magazine y FOX News. También imparte conferencias por todo el mundo.

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La mente del runner es un libro ideal para aprender a gestionar tu mente cuando corres. Como todo runner sabe, el cerebro puede ser tu mayor aliado y, en ocasiones, también tu peor enemigo. Al calzarte las zapatillas y echar a correr, lo haces con la intención de dar lo mejor de ti, pero una buena condición física por sí sola no es suficiente para dar alas a tus pies y alcanzar tus objetivos. Aquello que piensas y sientes mientras corres tiene una influencia fundamental en tu rendimiento. La mente del runner muestra cómo desbloquear y aumentar el gran potencial del órgano más misterioso del cuerpo humano. Basado en las últimas investigaciones científicas y técnicas psicológicas, el doctor Jeff Brown, profesor de la Harvard Medical School y experto en psicología del deporte y rendimiento, ha escrito un estimulante libro repleto de fascinantes detalles para que runners de todos los niveles puedan tener un control total sobre su mente y mejorar así sus resultados.

Details zur Ausgabe

• Verlag: Amat Editorial
• Erscheinungsdatum: 2026
• Sprache: Spanisch
• ISBN 13: 9791388221026
• Einband: Taschenbuch
• Auflage: 1
• Anzahl der Seiten: 252
• Kontakt zum Hersteller: Nicht verfügbar
• Verantwortliche Person: Nicht verfügbar