COMO ENVEJECER CON DIGNIDAD - Softcover

COLUNGA HERNANDEZ, FRANCISCO

Softcover

ISBN 13: 9798182069335

Verlag: Independently published, 2026

Inhaltsangabe

Este no es un libro de autoayuda. Es un manual de combate contra el olvido.
A los 73 años, te digo de frente: el problema de México no es la vejez. Es el abandono. Y te doy el plan para que no te pase a ti.
¿Qué vas a encontrar?
1. La verdad incómoda: El aislamiento mata igual que 15 cigarros al día. Y empieza cuando te jubilas sin propósito.
2. Datos que duelen: Hoy 14% de México tiene +60 años. En 2050 serán 32 millones. ¿Vas a ser parte de los que estorban o de los que inspiran?
3. El método: 5 acciones para hoy mismo. Llamar, caminar, respirar, pedir ayuda, agradecer. Sin terapia cara. Sin rollos.
4. El remate: La dignidad no se jubila. Los últimos 195 metros de mi maratón se corren con la cabeza en alto.

¿Para quién es?
- Para el de 60 que siente que ya no sirve.
- Para el hijo que grita en el súper porque no entiende a su padre.
- Para el país que prefiere mascotas que hijos y está olvidando a sus viejos.

¿Por qué leerlo ya?
Porque envejecer te va a pasar. La pregunta es: ¿Vas a llegar arrastrándote o vas a llegar digno?

He corrido 50 maratones. Este libro es el 51. Y te lo dedico a ti, para que no te rindas en los últimos 195 metros.

LA DIGNIDAD NO SE JUBILA.
¿Y tú, ya sabes cómo vas a envejecer?

Por ultimo: Si lo quieres más duro para redes: "Si crees que la vejez es para sentarte a ver la tele, este libro no es para ti".

Details zur Ausgabe

• Verlag: Independently published
• Erscheinungsdatum: 2026
• Sprache: Spanisch
• ISBN 13: 9798182069335
• Einband: Taschenbuch
• Anzahl der Seiten: 116
• Kontakt zum Hersteller: Manufactured by Amazon on behalf of the author; https://www.amazon.de/hz/contact-us; ; c/o Amazon Media EU S.à.r.l., 38 Avenue John F. Kennedy; Luxembourg; L-1855; Luxemburg